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술끊고 하루 한끼 먹으면 살 잘 빠질라나ㅠㅠ6 l 일상
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l조회 65l
이 글은 2년 전 (2021/9/18) 게시물이에요
투잡 뛰고있어서 운동할 시간이 없거든 ㅠㅠㅠ 그래서 한끼 먹고 빡세게 일하면 그게 운동 될거같은데 술 끊을 수 있겠지ㅠㅠ 정신과약 먹고 찐거라 더 속상하네

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익인1
운동하는
사람 대부분은 3끼
규칙적으러 먹어야 요요가 없대
물온 운동을 한다는 가정하에..
일단 술 끊으면 살은 조금 빠지긴 할듯
1일 1식도 요요가 오는 거라..
2년 전
글쓴이
ㅠㅠ근데 내가 투잡뛰느라 저녁먹을시간이 없어서 항상 야식을 먹었거든... 아침은 못ㅇㄹ어나서 더 못먹고 그래서 야식을 끊을건데 집 오면 11시정도 되는데 이 시간에라도 샐러드같은걸 먹는게 좋을까?
2년 전
익인1
야식 끊고 샐러드 괜춘 샐러드에 계란이랑 고구마 같은 탄수화물도 조금은 먹어야 행 ㅎㅎ
2년 전
글쓴이
아아 고마어!! 고구마 박스로 사야겠단
2년 전
익인2
하루한끼먹으면 건강 안좋아진다 차라리 식단조절을 해
2년 전
글쓴이
윗댓윗댓
2년 전
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