68kg -> 55kg 치마 핏 봐 .......

관심 그만 받기를 설정한 글입니다

 

 

살 빼기전에 저거 입으면 똥배 나오고 낑낑 거리면서 입었는데 ... 

방금 옷정리 하다가 봐서 입어봤는데 ... 나 진짜 운동 열심히 한 의미를 찾았어 ...  

하 감격의 눈물 ...

[익인1]

대박 쓰니 멋져 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

우와 어떤 운동했어?

[글쓴이]

pt+스피닝 !!!!

[익인3]

쓰니 넘 고생했어 대단하다!!

[익인4]

와 대박

[익인5]

쓰니 복근보여ㄷㄷㄷ짱멋져

[익인6]

대박

[익인7]

멋지다

[익인8]

우와 기간 혹시 얼마나 걸렸어?? 대단해ㅠㅠ

[글쓴이]

나 한 .. 4개월정도 걸렸어 ㅠㅠ!!

[익인8]

대박이다..고마워!!

[익인9]

대단하다

[익인10]

낑낑.... 대........

[익인11]

혹시 키는 몇이야??!!

[글쓴이]

165!!

[익인11]

멋있어 쓰니 ㅠㅜ 자극받고 간다 ...!!

[익인12]

대박.. 혹시 얼마나 걸렸어?

[글쓴이]

4개월정도..? 걸린거같아 ㅠㅠ 바디프로필 목적으로 뺀거였어

[익인13]

멋지다

[익인14]

스피닝 진짜 힘든데.. 열심히했구나 쓰니
짱멋지다

[익인15]

기간 얼마나 걸렸는지랑 키 궁금햐ㅜㅜ

[글쓴이]

바디프로필 목적으로 찍은거라 165 4개월 !!

[익인16]

대박 나도 68에서 55까지 뺐는데 저정도 차이 안나는거같아 ㅜㅜ 홈트로해서 그런가... 나도 피티 해야하나

[글쓴이]

피티가 혁명이야...

[익인16]

시험만 끝나면 바로 피티한다 아자아자

[글쓴이]

나랑 바디프로필 찍자 화이또 ❤️

[익인17]

와 난 한 통뼈해서 살 뺴도 허리는 별 차이 없을거같은데 지금 쓰니 뼈대에 예전 치마 들어갔다는 게 너무 신기하다...

[익인18]

식단도 병행했어….?? 식단은 어떻게 했어?? 진짜 대단하다,,, !!!!!

[글쓴이]

한거 딱히 .. 없어 하하.. 나 자취생이라 .. 먹고싶은건 진짜 주말은 ? 시켜먹거나 보통 다이어트 도시락이나 닭가슴살 !! 종류별로 다 먹었어 ㅎㅎ

[익인19]

혹시 그 하루에 몇시간 운동했어? 식단이랑 알려줄 수 있어…?

[글쓴이]

식단은 위에서 참고 하고 운동은 평일은 다 나갔고 개인피티 50분에 스피닝 두시간씩 무조건 탔어

[익인19]

거의 세 시간을 했네… 와 진짜 대단하다 운동 강도는 안 높이고 매번 똑같이 한 거야? 너무 많이 물어봐서 미안…