우울함과 우울증의 결정적 차이가 뭘까..

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[익인2]

음 내 친구한테 들은겅데 우울증은 이유가 없이 우울한거래
우울감은 감정이고

[익인3]

지속성...? 회복이 안되고 계속 지속되면 우울증 아닐까? 애매하다는 생각말고 병원가보자

[익인4]

본문은 우울증이니까 빨리 병원 가
죽고싶다는 말, 생각이 들면 100% 우울증임

[익인5]

난 우울할때 내가 좋아하는 일들을 하면 괜찮아졌는데 우울증일땐 아무리 내가 좋아하는 일들을 해두 눈물만 나더라 그때 처음 병원 갔었오

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[글쓴이]

음 이렇게 지낸지 한 3년 됐는데 그래도 중간중간 회복은 하거든..! 괜히 병원 갔다가 유난 이라고 할까 봐 무섭네..

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(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

근데 병원가서 대체 어디서부터 얘기를 해야 할지 모르겠어.. 나도 정확히 언제부터 뭐가 잘못되기 시작한 건지 알 수 업ㅅ고.. 너무 그냥 내가 엄살 피우는 느낌이야..

[익인7]

원인이 있어??

[글쓴이]

그냥 사회생활 하기가 힘든 거..? 사람들이 무섭고 싫어..강의 들을 때 줌수업인데도 3시간 전부터 긴장돼서 벌벌 떨어..스트레스 받으면 숨도 잘 안쉬어지고 입맛도 없어서 살이 30키로 대로 내랴왔는데 이거는 또 이거대로 스트레스야..

[익인15]

병원가봐야할거같은데..심각한거같음..

[익인8]

신체 변화? 갑작스러운 몸무게 변화나 잠을 너무 많이 자거나 조금 자거나 그런. 3년정도 됐다면 병원 가보는 게 좋을 것 같아 스스로 힘들고 도움이 필요하다고 느꼈을 때 가는게 병원이니까!

[익인9]

우울감이 2주이상 지속되면 병원가긴해야해
회복한다는게 감정이 환기되서 다시 일상생활이 가능하다는거야? 아님 잠깐 괜찮아지다가 다시 우울해져? 이래나저래나 3년이면 많이 힘들었겠는데.. 병원 가봐 정신과 꼭 엄청 큰 일때문에 가는 곳은 아니더라구... 나도 거의 4년정도 쓰니처럼 생각하면서 버텼는데 병원 가니까 심한 우울증이라고 해서 지금 계속 약먹고 치료하는중이야 근데 내가 4년 힘들때 병원 왜 안갔나 그생각들어 난...

[익인9]

우울증 진단은 의사가 하는거구.. 너가 버티기 어렵고 숨막히는 일상이 반복돼서 일상을 보내기 힘들면 병원 꼭 가 도움될거야

[글쓴이]

고마워 병원 꼭 가볼게☺️

[글쓴이]

음 회복된다는 건 한 3일 죽고 싶어서 내내 우울하다가 하루 정도 오? 오늘은 좀 괜찮은 것 같다.. 살아갈 만 한 것 같다는 생각이 들다가도 다시 다음날 되면 힘들고 뭐 이런 느낌이야..! 근데 나 병원가서 어디서부터 뭐부터 얘기해야 하지? 말도 잘 안 나오는데 얘기나 잘 할 수 있을까..

[익인9]

오 나랑 똑같은데..내가 의사가 아니라 뭐라 진단해줄수는없지만 진짜 일상생활이 위협될정도로 힘들면 병원가 병원가서 ㄹㅇ 아무말하고와도돼
난 가서 거의 두달정도 울다가만 왔어ㅎㅎ... 그냥 힘든 얘기하다보면 선생님이 기록해놨다가 연결고리 조금씩 찾아주시면서 얘기 이끌어주셔ㅠㅠㅠ 너무 부담갖거나 긴장하지말고 그냥 나힘들어요 이래이래서 우울해요 나 우울할때는 이런저런 상태가 되고 이럴때 숨이 막히고 긴장되고 이런식으로 막 얘기해 선생님이 잘 모아서 진단내리고 약처방해주고 상담해주실거야 걱정하지마 다 잘될거야 너무 힘들지않았으면해
나도 쓰니같았던 때가 있어서 말이 너무 길어졌다.. 암튼암튼 항상 소소한 행복 느끼면서 평화롭게 살기를 기도할게 병원 꼭 가보구!!ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

너무 고마워.. 글만으로도 벌써 안심이 되고 위로가 된다.. 나도 괜찮아질 수 있겠지 정말..? 익인이도 평화롭게 편안하게 살면 좋겠다

[익인10]

병원에서 의사가 진단

[익인10]

내가 생각으로만 말구 병원가봐야혀
혼자 진단내리거나 혼자 약끊거나 이런게 젤 안좋음

[글쓴이]

응응! 병원 꼭 가볼게 고마워☺️

[익인11]

병원갈까 생각들면 우울증..
단순 우울감은 병원가야겠다는 생각 안들어 극복하려고 하지 ㅠ

[글쓴이]

병원을 가야할지 상담을 받아야 할지 고민이네..! 고마워☺️

[익인12]

우울증으로 판별할 수 있는 진단 기준이 있어
궁금하면 병원가봐

[익인13]

우울한 증상이 3주이상 지속되면 우울증이라고 본대 정신과에서

[익인14]

기간이랑 양상인데 진단기준이 있어서 일반인이 함부로 판단할 순 없엉,, 진단받는게 젤 정확함ㅠ

[익인18]

정신과 의사 유투브 보니까 우울증은 막 아 죽고싶다 우울해 이게 아니라, 어느날 하늘을 보니까 그냥 삶을 여기까지 살아도 나쁘지 않겠다 이런 느낌이 든다던데....

[글쓴이]

음 맞는 거 같아 사실 적극적으로 죽고 싶을 때도 있지만 대부분은 이제 죽어도 상관없겠다 가족만 아니었어도 이미 죽었을 텐데 이런 마음이 큰 것 같아..!

[익인19]

지속성 일상생활할때 얼마나 지장이 있는가
그거로 인해 또 파생되는 힘듦이 있는가 아닐까?
그리고 어떤 거든 간에 그런 생각이 들었다면 고민하지말고 한번 다녀와봐!!!
나도 굉장히 고민했었는데 좀 정리가 되더라고! 우울감이 정리됐다기 보다 지금 쓰니같은 고민이!

[글쓴이]

그렇구나..확실히 병원에 도움은 되겠지? 고마워 답변🙂

[익인21]

나도 병원가기에는 애걔..? ㅣ이런 느낌인데 사람들 말 들어보면 병원가보라곺하더라

[익인22]

몸도 아 심각하다 싶을때 병원 가면 늦듯이 멘탈도 아리까리할때 가는게 맞아

[익인23]

원래 우울증 매일, 매순간 힘든 게 아녀
병원 얼른 가자

[익인24]

우울함은 본인이 털어낼 수 있음 우울증은 대게 본인 스스로 털어내기 어려워 병원 가는게 맞아

[익인25]

우울증은 하루시작부터끝까지 무기력하고 겨우 잠들고 일어나서부터 다시 고통시작이야 멀 해도 재미 없구 아무것도 하기 싫구 특히 살 빠지는 거! 심하면 병원 가봐야돼 제일 큰 건 의욕 없는 거 진짜 아무것도 하기 싫어 그냥 뭘 해야된다는 생각 자체가 안 들고 하루하루가 힘들어 만약 쓰니가 지금 겪고있는 상황때문에 힘들다고 생각이들면 바로 병원 가보는 게 좋을 거야!!

[익인26]

우울증은 2주 이상 지속이랭

[익인27]

본인이 힘들면 병원 가보고 진단 받아보는거 추천해! 나는 심한 우울감이 십삼년..? 쯤 계속되고있는데 병원은 안가긴해

[글쓴이]

병원 안 가고 어떻게 버티고 있어?ㅠㅠㅠㅠ 괜찮아?

[익인27]

응응 나는 이런 상태로 우울감이랑 같이 사는게 익숙해져서 그냥 슬프면 울고 아무것도 못하겠으면 안하고 그러면서 살고있어! 매년 죽으려고 장소 알아보는게 연례행사지만 어찌어찌 십삼년이나 살아있다... 본인이 불편하고 힘들면 병원 꼭 가봐 나도 주변인들이 힘들어하면 꼭 병원이나 상담부터 가보라고 같이 가주고 데려가주고 해

[익인28]

나랑 똑같다••
나도 사실 내가 생각했을 때 정신이 건강하다고 느껴지지가 않아서 병원 전화할 지 말지 고민만 몇달째 하는 중인데 죽고싶어서 미쳐버리겠다가도 어떤 날은 또 괜찮아지고 이래서 계속 병원 접수 미루는 중임... 근데 내일은 진짜 가볼까해 ㅜ 일단 가봐서 어떤 상태인지라도 진단을 받아보는게 어떨까 ?

[글쓴이]

이렇게 답글이 많이 달릴 줄 몰랐는데ㅠㅠㅠㅠ 다들 관심가지고 답변해줘서 너무 고마워.. 항상 내가 엄살 피우는 건 아닐까 다들 이 정도 우울은 가지고 사는데 유난인 건 아닐까 하는 마음에 병원 가는 걸 미루고 미뤘는데 이제 좀 가볼 용기는 생긴 것 같아..

[익인29]

스스로 힘으로 조절안되면 병원가야한닷 나도 그래서 다니는중
몇년 오래 방치하니까 자꾸 점점 안좋은 생각이 떠오르고 충동이 자꾸 들었는데 지금은 약먹으면서 많이 괜찮아졌엉
선생님 상담 잘해주시는곳인지 평 잘 보고 가자