정신과쌤 피셜 악몽꾸는 이유

요새 너무 툭하면 깨고 귀신괴물좀비살인자살사고범죄..이런꿈 많이 꿔서 약타러가서 물어봤는데 

우리가 깨있을때 화가 나도 참고 억울해도 참고 그러자나? 그런 부정적인 감정들을 해소하려고 뇌가 일하는거래

내가 화가 많이 났는데 꾹 참고 일했다.. 그러면 화나는 꿈을 꿔서 그 분노를 발산할수있게 ? 이런식이래

꿈꾸고 나면 기분은 안좋을수 있는데 결과적으로 나에게 나쁜건 아니라더라구

[익인1]

나오늘안좋은꿈꿨는데, 쓰니얘기들으니까 힘난다! 오늘화이팅!

[익인3]

와 진짜? 좀 기분이 나아진다 고마워

[익인4]

와…! 기분 좋아짐!!!! 나 꿈에서까지 엄청 화나는 일 있았는데ㅠㅠㅠ 갑자기 상쾌해짐

[익인4]

같이 공유해줘서 고마워 쓰니!!!

[글쓴이]

으학 뭔가 기쁘당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 신경쓰지말구 털어버리자~~ 좋은하루보내얘들아👋

[익인6]

내가 아무리 누르고 살아도 몸이 어떻게든 살고싶어서 풀려고 하는거네 신기하다

[익인7]

쓰니 덕에 힘난다!! 원래 안 좋은 꿈 꾸고 나면 찝찝하고 기분도 별론데 덕분에 앞으로도 신경 안 쓸 수 있겠어! 고마워😘

[글쓴이]

글쓰고 청소하고 왔는데 댓글이 많네!! 좋은말해줘서 고마워 익인이도 좋은하루보내❤

[익인8]

헐 나스트레스 많이받나보네...자주꾸는데 꿈속에서 악몽꾸고 화 겁나냄...근데 깨면 별거아니라서 잉?햇엇는데

[익인9]

며칠사이에 도망가는꿈꿨는데 내가 도망가고싶다는 생각이 자주들었구나

[익인10]

어쩐지

[익인10]

다행이다

[익인11]

맞는 것 같음 약간 현실 스트레스를 꿈에서 푸는 느낌..

[익인12]

헉 나 요새 스트레스 엄청 받아서 안좋은 꿈 많이 꿨는데 나 나름 대견하게 참았다는 거군 ㅠㅠ

[익인14]

뇌가 생각보다 똑똑한 친구얐네...

[익인15]

맞아 악몽이라도 안 꾸면 이갈이 같은 걸로 방출된댓어

[익인16]

헐 신기하다 꿈에서 항상 격렬하게 싸우는데 그런 꿈 꾸고 나면 좀 개운하거든 진짜 신기해

[익인17]

그럼 쫓기는 꿈은 뭘까?? 뭔가 이건 해소되는 종류의 감정은 아닌 거 같은데

[익인30]

나도 거의 맨날 꾸는데 우리가 학생때부터 시험이다 뭐다 넘어야 되는 허들이 많고 감당해야 되는 일들이 많아서 거기서 도망치고 싶은 본능이 꿈에서 나오는거래
쫓기는 꿈 실제로 입시생들 많이꾸고 정상적인 거랬어!! 쫓아오는 것 = 부정적인 감정, 할일 이런 느낌

[익인17]

응 그건 아는데, 글처럼 그런 꿈을 꿔서 해소되는 게 있나 해서- 그냥 느낀 점이 꿈으로 보여지는 느낌?

[익인30]

현실에서는 못도망 치니까 꿈에서라도 도망치는 느낌? 그래서 상담할때 어쩌다 쫓아오는 사람을 쏴서 죽이는 꿈을 꿨는데 진짜 좋은 꿈이랫어

[익인17]

오호 납득이 갔다 ㅋㅋㅋ 고마워!!!

[익인18]

신기하다...

[익인19]

헉 그래서 꿈중독도 있는 건가

[익인20]

헐 맞는거같아

[익인21]

슬프다...ㅠㅠ

[익인23]

해소시켜주는구나,, 좋다
그럼 불안한 내용은 그 감정 자체를 해소하려고 하는건가?

[익인24]

오 먼가 심리학입문 때 들었던 거 같음 악몽은 아닌데 부정적인 감정 해소하려고 뭐 막 한다는

[글쓴이]

마자 나두 상담심리 들을때 그래서 꿈으로 생각보다 많은걸 알수있다고 그랬아ㅋㅋ

[익인25]

와 맞아 그리고 악몽 꾼거 다른 사람들한테 얘기해주면서 스트레스 또 풀리고 그러는듯

[익인26]

나 맨날 꿈에서 싸워서 힘들어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인28]

222 꿈 깨면 몸이 더 무거워

[익인27]

내 몸에는 오히려 좋은거네~오히려 좋아~~
진짜 그런 꿈 꿀 때 마다 힘들었는데 위로가 된다ㅠ거마와

[익인29]

우왕 신기해!!!
일어나면 “휴 오늘도 해소했군!”하면서 쫌 뿌듯해해도 되겠다

[익인31]

오늘 악몽꿔서 두번이나 깼는데 고생한다 나의 뇌

[익인32]

그래서 내가 어린시절에 그렇게..

[익인33]

나 스트레스 겁나 받나보네...

[익인34]

와 기분 좋아졌음 꿈에서 맨날 추격전하고 사람 죽이고 이런 꿈 꿔서 걱정했는데 다행이다

[익인35]

맨날 꿈에서 도망가고 죽을뻔하고 사고나고 싸우는데... 일어나서도 피곤함..ㅠ

[익인36]

억 그런데 나 꿈에서도 참더라..

[익인36]

평소에는 막 때리고 뭐하고 하는 꿈 꿨는데 회사 꿈 꿨을 때 평소처럼 그냥 참고 아무말 안 하고 네네.. 이러고 했음..진짜 다시 생각해도 화남ㅠ

[글쓴이]

약간..분출해서 푼다기보다 그 감정이 덜 풀려서 더 충분히 분노해라 이런거???라고 해야할거같아 일해야하니까 일단참자나 그런 의미의 해소야

[익인36]

ㅠㅠ진짜 여러모로 퇴사 말곤 해소방법이 없따..알려줘서 고마워 쓰니야! 전에 이상하게 잔인한 꿈꿨을 때도 너무 놀랐는데 스트레스 쌓여서 그랬나바ㅠㅠ

[익인37]

마자,, 그렇다더라
그렇게 생각하니까 덜 슬픈 것 같아
그래도 뭐 여전히 힘든 건 사실이지만