이거 번아웃인가 ?..

휴학하고 공시 준비 하려는데 한두달 열심히 하다가 갑자기 의욕이 안 서 .. 요즘 그냥 알바 스카 집 반복하니까 아무것도 안 하고 싶고 누워있고 싶어 왜 이럴까 나 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 인생이 무기력해

[익인1]

나 지금 그래.. 사실 2차 면접 준비해야하는데 너무 지쳐서 폰만 하면서 하루하루 보내

[글쓴이]

그니까 나도ㅠㅠㅠ 스카왔는데 지금도 폰만 계속 보고 .. 미치겠다

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[글쓴이]

이런건 어떡해야돼? ㅠㅠ

[익인3]

성취감을 얻을 수 있는 행동을 하는 게 좋을 것 같은데.. 매번 똑같은 패턴에 이렇다하게 만족하는 결과물을 못보니까 모든 것에 대한 의욕이 사라진듯.. 무언가를 하려고 할 때 어떤 이유를 대기보다 먼저 몸을 움직여서 뭐라도 시작해보자 할 수 있어!

[글쓴이]

오 익인이 말이 맞는 거 같아 .. 성취감을 얻을 수 있는 행동.. 우선 목표를 세워볼까??ㅠㅠ

[익인3]

응응 답이 넘 늦었지만 ㅠㅠ 너무 큼직하게 자격증! 혹은 다이어트! 이런 거 말고 하루를 규칙적이게 보내보는 것부터 20분 산책 이런 식으로 투두리스트를 지우는데에서부터 성취감을 차근히 채워봐!