종이인간인데 피티 의미 있을까?

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[익인1]

그런사람은 피티하기전에 집에서 맨몸운동부터 하랬는데

[글쓴이]

홈트 찾아봤는데 무슨 한동작 하는 것만 해도 어지러워서 이게 맞나 싶더라고..ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 그냥 국민체조 같은 것부터 좀 해야 하려나

[익인2]

살빼는것도 먹는게 중요해서 계속 먹으라고 시킬텐디....?
나는 점심 저녁 사이에 간식도 먹어야 되고, 운동 후에도 먹어야함...

[글쓴이]

응응 먹는 건 자신 있어...ㅋㅋㅋㅋ식욕은 많았는데 자느라 못 먹은 거라서

[익인2]

가서 상담부터 받아봐! 이런 생활을 해왔다. 뭐를 위해 운동을 하는거다.
이런거 다 상담 받음 ㅇㅇ...

[글쓴이]

오... 뭔가 거기서 뭘 시도해줄 수 있는 몸인가 걱정했는데 일단 상담해봐야겠다

[익인3]

https://jje03ll.postype.com/post/11546140
읽어봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쓰니를 위한글

[글쓴이]

아기고양잌ㅋㅋㅋㅋㅋ 일단...걸어야겠구나 근데 잠시 병원 갈 때마저도 어지러워서 큰일이네... 집에서 제자리걸음부터 좀 하다 나가야겠어

[익인4]

나 쓰니랑 거의 비슷한 수준인데(153에 42고 나도 지이인짜 안 걸어 꼭 필요한 상황 아니면 방 밖으로 안나감 걍 침대에 누워만 있음) 일단 걷는 양을 조금씩 늘렸어 그냥 사소하게 동네 마트 가는 거.. 친구랑 약속 좀 더 자주 잡는 거 등등.. 그리고 그담에 걍 피티 끊어서 다니는 중이다! 나도 인바디 결과보고 종이인간 소리 들었는데 피티쌤이 나 운동하는 거 보시더니 적당하게 알아서 쉬엄쉬엄 가르쳐주시더라구… 제일 가벼운 무게, 낮은 강도로 운동중이야..쓰니도 일단 뭐라도 시작해봐!! 그리고 평소에도 계속 어지러울 정도면 건강이 많이 안좋은거 아녀..? 저혈압같은데 ㅠ