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l조회 62l
이 글은 1년 전 (2022/5/20) 게시물이에요
막 엄청 죽겠다 정도는 아니고 그냥 근육통 조금 있는데 원래 이랭...?! 운동할때도 힘들고 아프긴 했는데 난 이러다 죽겠다 까진 아니었어 물론 다리는 달다랃라라라라라 떨리더라 모터달린줄ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ

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익인1
원래 운동좀했었어?
근데 난 다다음날이 아프던데
선생님마다다른데 스트레칭위주로 하는선생님이면 근육통없긴함

1년 전
글쓴이
원래 홈트랑 2주에 한번 등산 그리고 계단오르기 150층정도씩 했었어...! 그래서 그런지 하체는 괜찮은데 복부운동은 거의 못따라간것 같아 ㅠㅠ리포머로 했는데 처음 들어서 스트레칭위주인지 모르게따...!
1년 전
익인1
와...그정도면 기본체력이 충분히될것같은데~? 멋잇다 쓰니~
1년 전
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