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나 80에서 49까지 뺐다
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1년 전
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이 글은 1년 전 (2022/8/09) 게시물이에요
한번에 다 뺀건 아니고 80->68 까지 식이로만 천천히 빼고 68->54 까지 pt 받으면서 빼고 54->49 까지 이별하면서 자동으로 빠짐 인생 최고 잘한일 ~
•••
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익인1
우와..
1년 전
익인2
우와 식단유지는 어떻게하고있어?.
1년 전
글쓴이
점심은 먹고싶은거 먹고 저녁은 가볍게 먹거나 양을 줄여서 먹고싶은거 먹어! pt받을때는 식단 철저하게 했는데 평생 닭가슴살이랑 샐러드 먹고 살거 아니니깐 그냥 적게 먹고싶은거 먹는 습관 만들었어! 군것질은 거의 안함 약속없으면
1년 전
익인3
80>68 어뜨케 했어 ??
1년 전
익인4
222 나도 너무 궁금해ㅠㅠ
1년 전
글쓴이
원래 배달 엄청 시켜먹고 군것질도 많이 하고 그냥 먹고싶은건 안참고 먹었는데 되도록 집밥 밥 적게 먹고 군것질 끊고 그렇게만 해도 80은 잘 빠지더라구 배달음식 끊어야함 ㅜ ㅜ
1년 전
익인3
헙 배달음식 ... 대단쓰 이때 기간은 얼마정도 걸렸는지도 알려줄수 있을까 ??
1년 전
글쓴이
반년정도 걸렸던것 같아! 물론 중간중간에 배달시켜먹고 그랬긴 했지만 원래 식습관 생각해보면 아주 많이 참았었어
1년 전
익인5
키 몇이야
1년 전
글쓴이
162!
1년 전
익인6
우와 내 워너비다.. 찐으로 머시써...
1년 전
익인7
나도 86에서 지금 60까지 뺐다!! 물론 피티만 1년 가까이를 했지.. ★ 식이는 도저히 못할 거 같아서 운동으로만 하는데 , 식이까지 하는 사람들 너무 존경한다..
1년 전
글쓴이
나도 피티 길게 받았었어ㅎㅠ 너익이 더 대단하다 운동으로만 하는게.. 나는 운동보다 식단관리가 더 쉬워서 존경함..
1년 전
익인7
내가 식욕이 엄청나서 그런가 먹고싶은 건 진짜 못참거든 ㅜㅜㅠ후 그래서 참는사람들이 의지가 제일 대단한 거 같아. 이 댓글을 쓰는 와중에도 배가 고프구나^_^.. ★
샐러드만 먹고 그러는 분들 어떻게 하는 거지..?
1년 전
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