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운동 매일 가면 내장 지방 빠질까?
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이 글은 1년 전 (2022/8/11) 게시물이에요
일반식 하루 세 끼 간식은 하류견과 1-2봉 커피는 좀 마시는데 액상과당 들어가는 건 안 먹음! 이게 평소 식단이고 운동은 아예 안 하는 편이었는데 매일 1시간 30분씩 유산소 위주로 운동하면 내장지방 빠지겠징? 조언이 필요행
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