오래 걸으면 항상 다리 붓고 아픈데

운동 시작한지 보름정도?밖에 안되긴 했거든 

운동 꾸준히 하다보면 다리 붓고 아픈거 좀 나아질까?ㅜㅜ 

살이 쪄서 그런가 옛날부터 오래 걸으면 이래...

[익인1]

웅 살찌면 혈관이 눌려서 혈액순환이 잘 안되서 남들보다 빠른 속도로 다리가 붓는거거든

[글쓴이]

응 그런 것 같아...ㅜ하지정맥처럼 다리 붓고 아픈데 족욕 해도 잘 안낫고ㅜㅜㅠ운동할 땐 괜찮은데ㅠㅜㅠ계속 꾸준히 운동하믄 좀 낫겠지?

[익인2]

붓기는 꾸준히 관리 해줘야하는듯...ㅠㅠ 그러다 신경 안쓰면 또 금방 붓더라... 따뜻한물 많이 마시고 스트레칭+마사지 잘 해줘!!

[글쓴이]

운동 할 땐 런닝 50분씩 해도 잠깐 붓고 나았는데 오늘은 운동 못하고 백화점 몇시간 돌아다녔더니 붓기도 안빠지고 너무 아프다ㅠㅠㅠㅠㅠ살이 빠진적이 없어서 계속 이러는것 같기도 하고...운동 꾸준히 하다보면 좀 낫겠지?ㅠㅠㅠㅠㅠ휴 알 터질 건 같아