하루에 물 2리터먹는게 좋은게아니래

이미 습관됐는데 하ㅠ 좀 줄여야겠암

[익인1]

헐 왜???

[글쓴이]

물 말고도 음식물로 먹는 수분량도 많다고.. 따로 2리터씩 챙겨먹으면 몸망가진대

[익인1]

헐……….

[익인2]

원래 물 먹는 하만데…

[익인3]

ㅁㅈ 그 물채우는거 물만으로 채우는거아니라고 하더라 2리터도 많고 키랑 체중 계산하면 자기한테 필요한 물리터 나오더라궁

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[익인7]

22나도 영상봤어!

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[익인7]

ㅋㅋㅋㅋㅋ그런가봐 나는 물 평소에 잘안먹었는데 이거보고 안심중..^^ 2리터먹기 넘 빡세서…

[익인5]

너~~~무 많이 먹어도 안 좋음. 혈액도 묽어진댔나... 그랬음

[익인6]

뭐든 과하면 독이 된다는게 맞는말이군..

[익인21]

그니께,,

[익인8]

어어 맞아 나도 어제 마침찾아봤었는데 벌컥벌컥 x 조금씩 자주 마셔야되고 여자는 800ml정도가 적당하댓음..

[익인9]

2리터는 성인 남성수준아님?

[익인10]

오..사람마다 다른듯..난 물 2리터 안마시면 변비걸림...ㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠ

[익인11]

헐 나도 ㅠㅠㅠㅠ 나 진짜 이럼 ,,,

[익인12]

1.5씩마시구잇엇는데....

[익인13]

배고플때 물 먹는데 ㅠㅠ

[익인14]

근데 또 커피나 당음료 많이 마시는 사람은 따러 챙겨먹는 게 좋을껄? 특히 인스턴트,자극적인 음식 많이 먹는 사람들은

[익인15]

음식 수분량은 물로 치는게 아니라고 어디서 주워보고 그렇게 알고 있었는데 아닌가보네 물 하루에 일리터 마시는데 더 늘릴 필요 없겠네 그럼

[익인16]

맞아 머든 적당히가 좋은것같아

[익인17]

맞아 과하면 신부전증 옴

[익인18]

물 엄청 마시는데…… 물론 목말라서 그러는거임 좀 줄여야하나..

[익인19]

염분 다 빠짐

[익인20]

난 운동다녀서 마니 마심.. 2리터는 걍 껌인듯

[익인22]

갑자기 과하게는 안좋은데 습관이고 평소에 계속 그렇게 먹었으면 괜찮을걸

[익인24]

맞아 물 중독이란 것도 있자나 그래서