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허리랑 어깨 안 좋은데 헬스하면 나아질 수 있어?7

l조회 109
이 글은 2년 전 (2023/5/07) 게시물이에요
헬스보다는 필라테스가 더 효과 좋을까?
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재활 pt 받아
2년 전
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글쓴이
아..!! 재활 pt가 있었지 참!! 고마워🥹
2년 전
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익인2
허리 뭐 안좋은데?? 디스크?
2년 전
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글쓴이
척추측만증인데 허리도 자주 삐고 디스크 끼가 살짝 있어서 승모근도 엄청 심하고 거북목이랑 어깨 다 굽어서 자세가 그냥 안 좋아ㅠㅠ
2년 전
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익인2
일단 걷기부터 해보는건 어땡?! 나 디스크 환자인데 우리 병원 선생님들은 필테 정말 비추하드라궁~~
걷기가 제일 좋다하셨어
2년 전
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익인3
나 아는 사람 필라테스 다니는데 허리에 도움 많이 된대!
2년 전
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글쓴이
고마워!🩷
2년 전
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