말랐는데 팔뚝살만 많으면 우째야함

 

다리랑 팔꿈치 밑은 젓가락인데 여기만 두툼해  

사진찍을 때 꽃받침도 못함 팔 접히면 너무 부각돼서 이래됨 

 

이건 지흡밖에 답이 없나...? 아니면 운동하면 좀 나아져?

[익인1]

운동 ㄱ

[글쓴이]

추천 좀.. 헬스해야하나

[익인2]

주사 ㄱ

[글쓴이]

주사도 찾아봤는데 효과 없다던데..

[익인2]

병원바이병원

[익인3]

근데 신기한게 사진으로도 좀 보인다 다른덴 마른거 같은게
운동이든 주사든 진짜 사바사고 쓰니는 효과 있을수도 있는거니까 일단 해보자!

[익인4]

운동혀 .. 피티 받아봐

[익인6]

람스같은거 해!

[익인7]

나잖아?? 그래서 난 다른곳도 살을 찌우고 있지 ㅎㅎ

[익인8]

지방분해주사?ㅜㅜ 나도 고민이야서 알아보는중

[익인9]

아령으로 팔뚝운동 며칠만해도 효과있어!! 운동해바

[익인10]

나도 저럼ㅠ..운동이 답같아

[익인11]

와 나도저래

[익인12]

많은지 모르겠는데.. 사람이 저 정도살도 없으면 어케

[익인21]

2222 뭐가 많은겨

[익인22]

333

[익인30]

444

[익인39]

555 오히려 더 예뻐보이는데
너무 컴플렉스면 시술은 하지 말고 유튜브에 올라와있는 팔운동하는거 추천 시술로 뺄만큼 심하지도 않고 별로 안 좋아 몸에

[익인48]

666 내가 보기에 뭐가 살쪄!!!급임
굳이굳이 뭘 하겠다면 근력운동으로 팔 라인 탄탄하게 잡으면 좋긴 하겠다

[익인49]

66..

[익인13]

저거 자세 안좋아도 저럴걸 어깨가 말렸거나 굽은등일때 자세부터 먼저 펴줘야 한다 그랬음

[글쓴이]

어 나 라운드숄더 있어 그래서 그런가

[익인14]

운동부족
플랭크 꾸준히해봥

[익인15]

저거 많은 거 아냐 ㅜㅜ 지금도 예쁨!!

[익인16]

별로 많은 것 ㅅ같진 않은디..?

[익인17]

저정도도없음 어캄..? 괜찮은디!! 살안쪄보여

[익인18]

지흡..마른애들이 특정부위라인 때문에 스트레스받으면 지흡 받는듯

[익인19]

팔 접고 있어서 그런 것 같은데? 안 많아보여!

[익인20]

나도 저런데 팔뚝살만 빼기는 어렵대,,

[익인23]

사실 내가 보기엔 별로 없어서 운동해서 라인만 정리하면 예쁠거 같은데 그래도 스트레스면 람스같은거해봐!!

[익인25]

이건 근데 체형적인 부분이라 어쩔수가 없는데..

[익인26]

오 나도 ㅋㅋㅋㅋ 근데 저 인생네컷 같은거는 팔뚝살 좀 심하게 부하게 나오는듯 친구가 인생네컷 찍은거 보고 팔뚝 왜 이렇게 나왓냐고 그러더라 쓰니도 위에 사진은 덜 그래보여

[글쓴이]

진짜? 나 항상 인생네컷 찍고 자괴감 드는데 ㅎ..

[익인27]

그냥 살아 이뻐

[익인28]

너 혹시 가슴 좀 크니..? 그럼 어쩔 수 없어 나도 그렇거든.. 얇은 가디건으로 잘 가리고 다닌다,,

[익인29]

2222 가슴크먄 어쩔 수 없대

[글쓴이]

왜?? 작진 않은데 가슴이랑 어떤 상관이 있는거지...?

[익인28]

가슴살이 팔뚝살이랑 연결되어 있더라구 가슴쪽 지방이 많으면 자연스럽게 팔뚝에도 많은...ㅠㅠ 가슴에만 많은 경우는 거의 못 봤어

[익인31]

자세 안좋아서 그럴수 있어!
나 자세 교정하니깐 팔뚝 얇아지더라

[익인32]

뭘 모르네.. 저정도 길이 반팔 입었을 때 팔에 살 하나도 없으려면 기아수준은 되어야 됨 저 약간 있는 그 팔뚝살이 매력인 건데 그걸 빼려고 하면..... 저정도는 있어줘야 볼륨감 있고 사람이 전체적으로 말라도 으 기안가? 싶지 않게 이쁠 수 있는 건데

[익인33]

가슴크면 그럴수도잇슴

[익인34]

지흡 부작용 개짤음 차라리 필테나 요가같은거해서 자세교정해

[삭제한 댓글]

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[글쓴이]

나 166에 51정도일거야

[익인36]

자세 교정

[익인37]

난 쓰니 의견에 공감함ㅋ⫬⫬ 내 친구들 다 163/44 165/46이라서 개말라인간인데 그런 애들만 1N년째 보고 사니까 개말라몸매=보통체중이라 생각하고 164/53인 나는 살 좀 빼야겠다고 생각함ㅋ⫬⫬ 원래 난 하비라 상체엔 살 없었는데 쓰니만큼 팔뚝살 나와서 운동해볼라고...

[글쓴이]

나도 주변에 마른애들이 많아서 그런가 두번째 사진보고도 안 많다는 반응이 신기해..

[익인37]

나도 팔 모으면 저정도 팔뚝살인데 진짜 너무 충격적이야... 얼른 빼고 싶음 요즘 반팔 밖에 못 입겠어

[익인38]

가슴 때문에 그런거 아니야...?
가슴 좀 있는 사람들은 어쩔 수 없어

[익인40]

비타민신지니 팔뚝운동 짱짱강추해 효과 좋아

[익인37]

22 나 이거 3주하고 친구가 팔뚝살 빠졌냐고 물어봄

[익인40]

나도!ㅎㅎ

[익인41]

괄사 어때

[익인42]

1지흡 (이미 마르거나 정상체중 사람들이 부분부분 뺄 때 추천한다는디 안 해봐서 잘 모르겠움)
or 2팔~어깨~등 근육운동 운동하면 라인도 잡히고 자세교정도 되서 훨씬 나음(어차피 여자는 울그락 불그락 되기 힘드니까 그런 건 걱정 안 해도 될듯) 헬스도 괜찮고 필테도 괜찮고 난 헬스 잘 맞았음
or 3전체적인 체지방량 빼는 거 걍 살빼서 개말라 되면 팔뚝살이고 허벅지 살이고 잘 안 빠졌던 부위까지 걍 말라짐 내가 해본 것 중엔 이게 가장 확실했음
> 추천하는 건 3 다음에 2하면 라인 진짜 이쁨

[익인43]

저 정도는 다 있어! 시술하지 않는 이상 특정 부위만 빼는 건 힘들어

[익인44]

가슴 잇는데 팔 깡마르면 수술한줄알든데

[익인45]

댓글보니까 개섬이 아예 없는 편이 아니라면 팔뚝살 원하는 만큼 빼기는 힘들어 근디 사진보면 뭐가 문제인지 모르겠으

[익인47]

아는지인 마르고 운동도 열심히 하고 바스트도 큰 편인데 팔뚝살만 안 빠져서 지방흡입했더니 팔 얇아졌던데

[익인50]

삼두운동으로 탄력을 줘봐! 덤벨킥백 20*3세트 아침저녇으로🚼

[익인51]

나는 팔뚝ㅇ운동만해

[익인53]

가슴크면 어쩔수없음 ㅠ 가슴팔뚝에 살이 많게 타고난고여 지흡해야지