뚱바 당류 머야.. ? ㄹㅇ 당황

 

 

27이요..?

[익인1]

높은거야??

[글쓴이]

ㅇㅇㅇ.. 하루 권장량이 25래...

[익인7]

50이 보통이고 25가 건강한? 기준이야

[글쓴이]

WHO 권고가 25라구 그랬을걸? 50에서 25로 줄었어

[익인2]

와..이제 못 먹겠다

[익인3]

개높네...

[익인4]

와 단맛 느끼려면 저정도는 되야 하는 건가...

[익인5]

와씨 몰랏어 그냥 모를걸
이제 먹을때마다 죄책감 들면 어떡하지
라이트 머거야되나

[글쓴이]

나는 이틀치를 하루에 먹는다고 생각하고 마심..ㅎ 이미 마셨는데 ㅠㅡㅠ

[익인5]

마자 매일매일 뚱바 마시능거 아니니까!!!!!마실때 행복했으면 된거야

[익인8]

다른 초코우유 딸기우유 종류도 다 저래서 어느 순간부터 잘 안 먹음ㅠㅠ

[익인9]

아놔

[익인10]

카페 스무디는 90 80 막 이럼
저건 그나마 양호..

[글쓴이]

맞아 카페음료는 되도록 안마시려고함... 우유가 이렇게 높다는게 놀랍다.. 물론 바나나우유긴 하지만

[익인20]

탐탐 알바할때 한잔에 시럽 6-7번 들어가는거 흔했음...월넛치노 같은거

[익인11]

그냥딱 생각한정도인듯

[익인12]

어느 순간부터 더 달아진거같애ㅠㅠ

[익인13]

머 사실 이런거 저런거 따지면 밖에서 파는건 뭐든 못먹긴해서...흐린눈 하고 마시는중

[익인14]

ㄹㅇ 잘보면 막 그렇게 건강한 음료 아님ㅋㅋㅋㅋ

[익인15]

과일 빼고 단 거 3-4일에 한 번 정도만 먹음..

[익인16]

저거 양에 비해 진짜 당 많은 거야 ㅠㅠ 다른 편의점 커피 저것보다 양은 더 많은데 당 비슷하고 그렇더라

[익인17]

콜라랑비슷

[익인18]

보통100미리당 써서그렇지 다른음료랑 비슷해

[익인19]

라이트는 몇이지?

[익인19]

이것도 21이네..

[익인21]

그냥 웬만한 음료 종류는 다 그런 듯 난 게토레이 당류 보고 놀람ㅋㅋㅋ 이온음료라 그나마 좀 덜 할 줄 알았더니

[익인22]

음료로 단맛 내려면 다 비슷함. 크리스피크림 이 그렇게 달아도 당류는 적음

[익인23]

나 지금 뚱바 라이트 먹겄는데...ㅠ 라이트도 21이다 당류...

[익인24]

겁나 달긴하더니..

[익인25]

우유에도 기본적으로 당 있는데 우유에 있는 당은 ㄱㅊ은거 아냐)?

[익인26]

달달한 음료치곤 낮은겨

[익인27]

웬만한 단 음료들은 다 그래~

[익인26]

22

[익인34]

3

[익인46]

44

[익인57]

55

[익인28]

새삼 카페 음료들이 당류가 심각하게 높구나.... 60은 가뿐히 넘고 150 넘는 것도 있던데 권장량이 25라니..

[익인29]

와 진짜 하루치 그냥 넘겨버리네..… 뭐 마시고 살라는 거야

[익인30]

맞아..나도 당류 항상 챙겨보는데 생각보다 많은 것들이 하루 기준치 그냥 넘어....

[익인31]

어쩐지 맛있더라

[익인32]

다들 좋아하는 요거트에도 저 정도 들어가있음ㅜ

[익인33]

근데 노란 기본 뚱바는 좀 싱거운?느낌 나던데 나만 느끼니...?뭔가 오랜만에 먹어 그런가 예전보다 밍밍?한 느낌

[익인35]

와 다신안먹어

[익인36]

카페음료는 사오십 넘던데ㄷㄷ

[익인37]

어쩐지 맛있더라

[익인38]

카페 음료 엄청 높아서 아예 안먹는데 그거 보다 뚱바 보이까 선녀같음 ㅠ

[익인39]

헐 나 여태까지 저런 성분표시 옆에 %나오는게 기초대사량 2000칼로리 성인 기준 일일섭취량 27% 충족이다 이런 표시인줄 알았음... 그래서 27%면 저 뚱바 4개는 마셔도 된다 이런식으로 해석했는데 완전 나 이였네

[익인40]

원래 퍼센트는 그렇게 보는 거 맞아! 근데 당류 우리나라 기준은 100g 이라서 27%인거ㅠㅠ WHO 기준이랑 달라

[익인41]

나두 😢 이제 당류 꼭 확인해야겠네..

[익인42]

바깥에서 사먹는거 중에 명확하게 단맛이 느껴지면 그건 전부 권장량 넘어가는구나 🥲...

[익인43]

웅 그리고 양에비해 칼로리도 높아..근데 맛있어서 맘먹고 마심 ㅠㅠ

[익인44]

진짜 어쩐지 맛있더라

[익인45]

그래서 요즘 거의 커피 아님 물만 마심

[익인47]

WHO 당류 권고 50g인디..

[익인48]

액상과당이 당이 진짜 높더라 아닌 것 같은 음료도 그랬어

[익인49]

난 왜 아뮤렇지도 않지 카페음료들 몇배라 그런가ㅋㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜ 휴 진짜 위험한듯

[익인50]

엏ㅠㅠㅠ맛있는건 왜 살찌고 건강에 안좋냐구.....

[익인51]

음료일수록 차가운거일수록 혀가 단맛을 잘 못느껴서 당을 더 많이 첨가한대..

[익인52]

ㄹㅇ 심지어 그냥 당도 아니고 액상과당임..

[익인52]

알고는 못먹어

[익인53]

양을 봐야됨 뚱바는 저 정도 양에 27이면 겁나 단거임 ,, 근데 아이스크림은 하드바 하나도 20~30하니까 더 안 좋음 ㅠㅠ

[익인54]

ㅇ0ㅇ
뚱바 제로 원해욥

[익인55]

심지어 하루에 당을 저거 하나만 섭취할 것도 아닌데 ㄷㄷ

[익인56]

목욕탕에서 마셔줘야해요

[익인58]

맛이썽

[익인59]

외 높긴하다..

[익인59]

근데 저기 바로 왼쪽에 들어간 성분들 뭔지 찍어줄 수 있어??ㅋㅋㅋㅋㅌ 궁금하닷