한 달 물단식 해본사람!!!!!

	익인1 죽는거 아녀??? 2년 전 글쓴이 ㅋㅋㅋㅋ 아냥 죽지는않어 신소율 연예인 40일인가 단식해서 29키로인가 뺐다던데 진짜인가 싶어서! 2년 전 익인1 어우 단식으로 저만큼 살 빠지면 병남 2년 전 글쓴이 ㅠㅠㅠ알지만서도.. 2년 전
	익인2 일주일정도 했는데 5키로 빠졋어 2년 전 익인2 알지? 공부 열심히 하고나서 해야되는거!!!! 소금 무조건 챙겨먹고! 보식기간은 단식기간의 두배!!!!!! 알지알지?!? 2년 전 글쓴이 몰랐는데 알려줘서 고마워!!!! 보식기간은 단식기간두배 메모메모 2년 전 익인2 물단식은 진짜 공부 열심히 하고 해야돼 안그럼 몸 진짜 망가져 ㅠ 소금은 죽염 추천하고... 진짜 꼭 꼭 꼭 공부 많이 하고 시작해 꼭!!!!! 2년 전 글쓴이 웅웅 알겟서 고마워ㅠㅠㅠ!!!!!!!!!!!! 2년 전 삭제한 댓글 글쓴이에게 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 2년 전 글쓴이 삭제한 댓글에게 ㅜㅠㅠㅠ감동이야…..바로 들가봐야게따!!! 복받아!!! 2년 전 익인2 글쓴이에게 야 뭐야 63키로??????? 너 살 안빼도 돼 단식할거면 몸 속 클렌징 개념으로 3일만 하고 보식 6일하고 운동해... 남사친 미이네 그거... 지가 뭔데 너한테 돼지래... 걍 무시해 2년 전
	익인3 와 신장 다 망가지겠다 ㄷㄷ 2년 전 글쓴이 그정도로 살빼는게 절박해서 ㅠㅠ 2년 전 익인3 먼지 멀겠지만 잘알아보구해 신장망가지면 진짜 답도없다 ㅠㅠ 2년 전 글쓴이 웅 답변고마워 익인 ㅎㅎ 2년 전
	익인4 일주일 했는데 11키로인가 고도비만 기준 그때 95에서 85정도까지 간듯 그리고 물단식까진 아니고 완전 절식 하루에 영양제 챙겨먹고 반숙란 두개, 바나나주스, 토마토주스, 포카리 뭐 음료 위주로 먹었을때 열흘동안 5키로 빠짐 67에서 61~2 그냥 한달 물단식하지말고 물단식은 한 3일만하고 절식기간 일주일 보식기간 2주일 추천함 한달굶기해야할정도면 비만 같은데 피부노화나 쳐진살이 지금 당장 빼야할 살보다 더 돌이킬수가 없어서 두고두고 후회할수도있어 비추해ㅇㅇ 영양제먹고 홈트라도 텐션주는 운동 꼭해야함 2년 전 글쓴이 우와 엄청 많이 빠졌었구나~내가 요새 살로 스트레스를 넘 받아서 집에 박혀있었거든 ㅜㅠㅠㅠ 정성넘치게 답변달아줘서 넘 고마워!!!!! 마자 살 쳐지는거 돌이킬수없다더라… 영양제꼭챙겨먹기! 알려둬서 고마워 ㅠㅠㅠ 2년 전 익인4 내가 굶어서 빼먄 진짜 쳐진살이랑 주름 돌이킬수가없러... 연예인들은 피부과랑 경락이랑 관리 다 받으면서 했겄지... 차라리 운동병행해서 절식을해 물단식 오래 하지마.. 글고 일단 3일 일주일 해보먄 더 할생각 뱔로 안들음 ㅋㅋㅌㅌ 어지럽고 생활 아예안돼 난 두번째는 헤어지고 힘들어서 저렇게 된거지 초절식,단식 안하고싶어 피부 진짜 확늙어 2년 전 글쓴이 남사친한테 돼지라는말 듣고 넘 충격받아서,, 거울볼때마다 자괴감 들어서 빨리 빼고싶었어 ㅠㅠ 2년 전 익인4 지금 스펙 무ㅏㄴ데?? 그란갓도 친구로 둠..? 2년 전 글쓴이 4에게 160에 63 ㅠㅠㅠ 2년 전 익인4 글쓴이에게 아아 머야 ㅋㅋㅋ 뭔 한달 단식이야 그냥 야식 안먹고 기름진거 안먹고 공복 인터벌 30분씩만해도 한달이면 5키로 이상 뺄듯 식단까지하면 7카로 뺄수있어 단식 하지마 무슨 2년 전 글쓴이 4에게 ㅠㅠㅠㅠㅠ 왜 위안이되지.. 2년 전 익인15 글쓴이에게 그런 애랑 친구 먹지마 독이야 2년 전 익인4 글쓴이에게 됐어 돼지아니야 ㅋㅋ 그리거 진짜 돼지인사람한테 돼지 비슷한 말도 못함 사회에서 걔도 걍 너가 적당히 통통하니까 글케 말한거야 다이어트 하고싶으면 일단 찬찬히 무리하지말고 한 7키로 정도만 빼바 진짜 피부 확늙어 후회해 천천히해 안 급한 몸무게여 야식 외식 기름진거 그런거만 좀 끊고 활동량만 늘려도 돼 단식 하고싶으면 차라리 공복운동에 탄단지 챙겨먹고 간헐적 단식 1일1식 이렇게 해 2년 전
	익인5 2일하고 담 날 일어났는데 온 몸이 떨려서 관뒀던 기억 난다 .. 2년 전 글쓴이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌ 나도 그럴거같긴해 2년 전
	익인6 에반디 물 일주일 안먹었더니 쓰러졋는디 2년 전 글쓴이 연옌들은 어캐 한달을 했을까? ㅠㅠ 2년 전 익인7 그만큼 간절하면 못할 것도 없지 2년 전 익인6 근데 진짜 간절하면 물단식말고 유산소를 빡시게 하는게 어때 2년 전 글쓴이 단식으로 좀 빼고 운동이랑 식단병행하려구! ㅎㅎ 2년 전
	익인8 나 물에 사과즙타서 먹었는데 일주일 하고 때려침 한 3,4kg빠짐 2년 전 글쓴이 사과즙 타는거 좋은방법이당 ㅎㅎ 2년 전
	익인9 해본사람?.. 여기없을듯 이미 병원가있어서.. 2년 전 글쓴이 ㅠㅠㅠㅠㅠ그런가바 2년 전
	익인10 쓰니야 만약에 할거면 한달은 진짜 에바고 일단 삼사일부터라도 해봐 솔직히 내가 겪어봐서아는데 지금 몸상한다 하지말라 말려도 안들어오지? 단식할거면 그전에 구충제 꼭먹고 물에 꼭 소금타서 먹어 그리고 제발 머리많이어지러우면 꼭 중단해… 단식 오래하다가 초콜릿 진짜 작은거 하나라도 먹으면 머리 다시 핑핑도니까 그거라도 꼭 먹어 2년 전 글쓴이 응응 단식으로 좀빼고 운동하면서 다이어트할거야! 나한테 지금 답변하나하나 넘 소중한데 정성넘치게 정보알려줘서 고마워~! 복받아 !! 2년 전 익인10 글고 주변에 미리 단식할거라고 알려.. 쓰러지고 연락안돼도 신고해줄사람 필요함 이건 안들어오겠지만 진짜 나중에 업보빔 맞으니까 웬만하면 하지말어 ㅜㅜ 살찐상태면 유산소 좀만해도 쭉쭉 빠져 진짜 2년 전 글쓴이 웅웅 ㅎㅎㅎ 고마우ㅏ ㅠㅠㅠㅠ진짜류ㅠㅠ 2년 전
	익인11 나 2주하고 하루 좀 먹고 다시 2주해봤는데... 안 하는 게 나음. 진짜 하루에 1kg씩 빠지는 거 맞아. 군살도 좀 빠지고. 근데 그렇게 뺀 것 치고 눈바디는 큰 차이가 없었음. 문제는 온 몸에 빨간 두드러기가 올라왔는데 그게 진짜 간지러워. 난 비타민 잘 챙겨먹었어도 그랬음. 그게 긁을 수밖에 없는데 문제는 흉터가 진짜 오래가고 종아리 쪽 모공도 진짜 커짐. 거의 반 년이 되어가는데도 두드러기처럼 오돌토돌 난 흉터가 그대로야...... 2년 전 글쓴이 헐ㅠㅠㅠ미디어에는 살빠졌다밖에 안나와서 부작용은 아예 생각조차 안햇다……. 2년 전 익인11 키토 래쉬라고 한 번 쳐봐... 진짜 온 몸에 다 나 발부터 뒷목까지 얼굴 빼고 다 났음.... 2년 전
	익인12 탈모오고 살 다 늘어져... 안먹는 고통 뒤에 더 큰 고통이 있으니 잘 생각해봐 2년 전 글쓴이 응응 답변고마웡 ㅠㅠ 2년 전
	익인13 죽어서 댓글 못달듯 2년 전 글쓴이 앜ㅋㅋㅋㅋ 2년 전
	익인14 남 말 때문에 네 건강 망치지마 나 20키로까지 빼본 사람인데 그냥 진득하게 할수 있는 운동 뭐든 하나 정하고 그거 꾸준히 하면서 한 끼만 식단해도 잘 빠질거야 2년 전 글쓴이 20키로 진짜 대단하다 인간승리,, 넘멋찌다 ㅠㅠ 2년 전 익인14 중요한 건 내가 나를 사랑하는거야 안 그러면 식이장애 와 진짜...... 나는 운동 좋아해서 재미있게 뺐어 다른 사람 말 때문에 널 아프게하지마 ㅠㅠ 제발 이것저것 알아보고 다른 다이어트 해보기 파이팅 2년 전 글쓴이 넘넘 소중한말이당..ㅎㅎㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 고마워 빠이팅!!! 2년 전
	익인16 왜 굳이 그렇게까지.. 단명할듯 2년 전 글쓴이 ㅠㅠㅠㅠ 2년 전
	익인17 우움.. 백수면 단식 3일만해봐.. 하루종일 침대에 있으면 힘들진 않더라ㅋㅋㅋ 근데 일반 생활하면 이틀차에 개힘들어ㅋㅋㅋ 3일 단식하고 보식하고! 그 후에는 갠적으로 16시간 간헐적 단식 추천할게. 나도 다이어트 마니 하고 몸 균형 다 망쳐서 살도 잘 안빠지는데 7시~15시 식사하고 간헐적 단식하니까 젤 살이 잘빠짐. 글구 점심저녁보다는 아침점심 먹고 저녁 단식하는걸 추천할게 파이팅 2년 전


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