다이어터익 오늘 먹은 식단 괜찮은지 봐주라!!

아침: 사과 반조각에 땅콩버터

점심: 양상추 한줌, 닭가슴살 130g, 고구마 반개+모짜렐라치즈 조금

간식: 방토 100g, 사과 반조각

저녁: 구운계란 1개, 양상추 두부면 크래미에 무지방 오리엔탈 소스 조금 넣어서 샐러드파스타 해먹음

[익인1]

너무 안먹는데

[익인1]

먹는걸 좀 더 다양하고 맛있는걸 먹고 운동을 더 해

[글쓴이]

예를 들면 어떤 식으로 먹어야 될까..?? 머르겠어서ㅜㅜ

[익인1]

유튜브에 치면 많이나와! 다이어트 샤브샤브, 양배추 참치덮밥도 있공 난 다이어트식 맛있게 먹고 7키로 뺐엉 맛없으면 오래하기 힘들어ㅜ