근데 꾸준히 운동하면 ㄹㅇ 삶의 질이 달라지는듯.. 체중변화 상관없이

평균적으로 일상에서 존재하는 스트레스 농도가

줄어드는 느낌이랄까

[익인1]

ㅇㅈ 개운함

[익인2]

ㄹㅇ

[익인3]

ㅇㄱㄹㅇ

[익인4]

하 근데 운동하러 가기전 10시간동안 스트레스 받고 가기직전에 스트레스 지수 극에 달하는 나같은 인간은.. 어떡해야하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

그래서 1달이상 다녀본 게 없음...그 1달도 다는둥마는둥ㅋㅋㅋㅋ ㅜ

[글쓴이]

자기한테 맞는 운동 찾는게 중요한것 같앙 나는 필테했었어

[익인19]

ㅌㅋㄴㅋㄴㅋㅋㅋ

[익인24]

나두 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ

[익인5]

헬스장?
피티 받자니 너무 비싸고 혼자 하자니 헬창들한테 민폐일거 같아서 못 가겠움ㅋㅋㅋ

[익인8]

오ㅑ 민폐??

[익인5]

운동할줄 몰라서 기구 이리저리 살펴보고 꾸물쩍거리면 민폐일거 같고 눈치보여서ㅠㅜ
헬스하는 사람들 특정 기구하려고 저 사람 언제 비키나 본다는데 나같은 사람 있으면 싫어할거 같다는 소심한 걱정...??

[익인16]

노놉! 전혀 신경안써 그런 걱정하지 말오

[익인6]

여러분 수영 강추합니다

[익인10]

아 근데 난 진짜 추천하면서 비추하는게 수영하면 먹성 냥좋아짐ㅋㅋㅋㅋ 근데 수영 안 다니면 하루 하루가 입 터진 날이야

[익인14]

아 나도 수영 다니고 싶은데 집즈변에 없는 게 한이야..ㅠㅜㅜ

[익인23]

인정인정 수영하면 입맛돈다하는데 난 중급반부터는 너무 힘들어서 입맛 다 떨어짐

[익인7]

ㄹㅇ 잘먹어서 살은 안빠졌지만 행복해짐

[익인9]

ㅁㅈ 글고 자기한테 잘 맞는 운동은 무조건 있음!! 이것저것 다양하게 시도해봐!! 나도 헬스장, 필테 다 안 맞았는데 복싱은 취준 때 처음 배우고 너무 잘 맞아서 취뽀 후 지금까지도 꾸준히 다니게 된 첫 운동임🥹

[익인12]

22 진짜 이거 맞아 ㅋㅋㅋ 나는 수영, 헬스, 요가, 필테 다했는데 필테가 제일 재밌더라궁

[익인13]

수영 개강추

[익인13]

전신운동 되고 자세교정도 돼서 눈바디도 예뻐지고 들이는 시간 대비 칼로리 소모 오져서 개굿 그리고 일단 재밌음..

[익인15]

헬스장 개개개개개가기싫어도 막상가면 제일 열심히함ㅋㅋㅋㅋㅋ 안가면 몸 찝찝해 샤워 안한거마냥

[익인17]

ㄹㅇ 자기한테 맞는 운동 찾아서 꾸준히하면 너무 좋음..난 안무나 동작으로 익혀야 재미느껴서 발레 시작했는데 필테랑 효과 비슷하고 굿

[익인18]

필테 끝나면 기분 진짜 좋아짐 홈트만 해도 훨씬 활기 생겨

[익인20]

아 나도 운동 좀 하고 싶다

[익인21]

요즘에 집에서 사이클 타고 있는데 다르긴 하더라

[익인24]

나도 나랑 잘 맞는 운동 좀 찾구싶다 ^^ 꾸준히가 진심 어려워 ㅠ 특히 운동 ㅠㅠㅠㅠ