도와줘ㅠ 하체운동하면 소중이 살이 찢어져 약 ㅎㅂㅈㅇ

스쿼트를 한 날에 사진에 보이는 저 빨간 선 그대로 찢어져있어.. 물닿으면 따가울 정도?

피가 흘러내릴 정도는 아니고..

이런사람 있어?

이건 뭐 병원가서도 조심해라 하는거 말고는 없지않나 싶어서...

[익인1]

음주가 많이 건조한 편이야? 연고를 좀 발라보지…
저기 찢어지면 많이 난감하겠다

[익인1]

아 뭐래 음주가 아니라 음부

[글쓴이]

많이 건조하면 이런가? 원래 여성청결제 안쓰고 물로만 씻다가 최근에 질염걸린적 있어서 그때부터 여성청결제로 씻고 난 뒤부터 이러는거 같아... 그렇다고 물로 씻을수도 없고.... 진짜 난감하네... ㅠ 답변 고마워

[익인1]

질염 있어도 물로만 씻고 잘 건조해주면 괜찮더라
청결제가 피부를 더 건조하게 하는 건 맞는 것 같아
상처난 부위는 꼭 연고 사서 발라줭

[글쓴이]

건조한 편이냐고 물어봐줘서 최근 다른점이 생각났다 ㅠ 고마워고마워

[익인2]

나도 가끔 그러던데 뭘까 진짜

[글쓴이]

헉 익인도..? 익인도 스쿼트 자세처럼 벌어지는 자세 할때 그랬었어?

[익인2]

엉어어엉ㅇㅠㅠ

[익인3]

헉 나 스쿼트할 때 무릎 아픈 적은 있는데,, 이런 경우도 있구나

[익인4]

병원 가서 연고 처방 받아바
아님 비판텐 ㄱㄱ

[글쓴이]

건조한게 원인이라면 연고라도 처방받는게 낫겠네... 운동하면 또 걍 재발 각이라서...애매했거든..ㅠ 답변 고마워

[익인5]

이런경우 있다는거 첨 알았다...좀 스트레스 받겠네ㅠ

[글쓴이]

그니까.. 운동 처음하는것도 아닌데 최근 한달간 계속 이래서 너무 스트레스다..

[익인6]

속옷에 쓸려서 그런가?

[글쓴이]

속옷은 몸에 잘 맞고 널널한 편이라 움직일때도 쓸리는 부위는 아니야ㅠ 오히려 살에 덮여있어서..!

[익인6]

혹시 여자 트레이너는 이런 사례 좀 알지 않을까?

[익인7]

산부인과가서 겐트리손 처방받아 자주 저러면 감염되기도 쉬울거같은데

[글쓴이]

그러게.. 감염에 위험이 있으니 병원은 가야겠다..

[익인8]

웨이트 4년 됐는데 저런 경우 첨본다,,,,,

[익인9]

내전근이랑 햄스 근육이 엄청 타이트해서 저기 살이 찢어지는건 아닐까..? 다리찢기 잘 돼??

[글쓴이]

타이트한 편은 맞아! 그래도 양옆으로 찢으면 110도 이상은 각도 나오는거 같고 스쿼트할때도 고관절이슈로 와이드로 하는편이기도 해.. 내전근 타이트한게 저 부위까지 영향이 있나?!

[익인10]

어 저런경우 있다고 알고있었는데.

[글쓴이]

엇..! 혹시 어디서 본건지 알아? 검색하기도 애매하고 검색해도 잘 안나오네ㅠㅠ

[익인11]

저기에 마데카솔같은거 발라듀 돼? 다른 연소 발라야하나

[글쓴이]

병원 처방 받아야할듯 ㅠㅠ

[삭제한 댓글]

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[글쓴이]

웅... 답변 고마워ㅠ 진짜 쓰라리네..

[익인13]

헐 나도 유독 상처나던 때가 있었는데 이유는 아직 모름
이런 사람이 또 있었구나

[글쓴이]

나도 며칠간 계속 이러다가 검색해도 안나오길래 물어봤어ㅠ 친구들한테 물어보기도 민망하고ㅋㅋㅋㅋ

[익인14]

질구 아래쪽 맞아?나도 저기 맨날 찢어져ㅠㅠ저번에 병원 갔는데 의사가 못 찾아서 산부인과 못 가겠음ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

나는 배쪽! 헉.. 산부인과 의사도 못찾았었어? 원인을?

[익인14]

저 부분이 혼자 터졌다가 아물고 반복이라 그 날은 살 약간 파인 정도로 아물어서 못 찾은 거 같아..그 날 너무 수치스러웠어서 산부인과 가기 싫어짐😢

[글쓴이]

아 찾으려고 자세히 검진했구나 ㅠ 나도 딱 찢어졌을때 가야겠어

[익인15]

헐.... 스트레스 받겠다 아님 운동 전에 연고 같은 거 미리 바르고 하는 건...? 아니 너무 아플 것 같은데ㅠㅠ

[글쓴이]

만약 약 처방 받으면 진짜 미리 발라야할거같아..

[익인16]

입술 트는것처럼 건조해서 트는거 아닝까? ㅠㅠ 나 입술 끝ㅇ에 텄을때 입 벌리면 딱 저렇게 찢어지던데

[글쓴이]

맞아 딱 입술 건조해서 찢어질때처럼 딱!일자로 갈라져

[익인17]

나도 쨈쥐 벌려보다가 저런적있음...
난 병원 안가도 나았음
한 이틀만 쉬할때 따끔거리고 암시롱 않어

[글쓴이]

맞아 소변볼때도 쓰라려.. 닦을때도 쓰라리고.. 한동안 하체운동 안하다가 또 하면 다시 또 찢어짐.. 고통 반복

[익인18]

듣기만해도아프다 ㅠ

[익인19]

근데 한번 저렇게 터지면 그뒤론 자주 터진다? 병원 가봐

[글쓴이]

지금 다섯번째 찢어짐 반복이라 진짜로 가봐야할거같네.. 계속 터져..

[익인20]

후시딘 발라도 돼!

[글쓴이]

헉 그래?! 하긴 항균?성 연고라서 괜찮을거 같은데 일단 병원 가보려고!

[익인21]

와 나도 그래.. 근데 병원 가기 무샤워서 못가는 중😞

[글쓴이]

헐 이런사람이 또 있었구나.. 익인도 저 자세할때 그런거야? 건조한 편이니..?

[익인22]

단순히 건조하거나 다른 거 때문이 아니라 스쿼트 때문에 그런건 맞아?
내가 아는 스쿼트 자세는 다리가 벌어지기 보다는 앞으로 나가서 물어봐

[글쓴이]

나도 원인 시기가 애매해서 반복될때마다 계속 지켜봤는데 유독 하체운동 할때만 아물었다가도 다시 찢어져 있더라고.. 내가 고관절이 유연하지 않고 발목 힘이 약해서 스쿼트 할때 와이드로 하는 편이거든..! 와이드로 하니까 더 가동범위를 늘리려고 깊게 앉는것도 있어ㅠ

[익인22]

완전히 아문게 아니면 아물었다가 다시 찢어지는 건 작은 자극에도 다시 찢어지니 그럴 수 있긴하지
근데 내 생각에는 처음 찢어진게 스쿼트 때문이 아닐 거 같은데....?
아무리 와이드로 해도 저 부분에 텐션이 생길 정도로 다리를 벌리지는 않잖아

[익인23]

털에 쓸리나?

[글쓴이]

털이 많이 없는편이라...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인24]

나 후시딘 바르고 아파서 씻엇던것같은데 후시딘 아닌가...

[익인25]

헐 나도 저래 쓰나 … 나 자주 저래 쓰라리고 그래

[익인25]

나는 샤워할때 소중이 씻으려면 다리 쫙 벌려서 쭈구려앉아서 씻거든 ..
그래서 잘 찢어지는건가 생각중 ㅠ

[글쓴이]

헉.... 병원 가봤어?

[익인25]

걍 냅두면 낫길래 걍 아물고 찢어지고 반복중 😅

[익인26]

나는 아래쪽이 잘 찢어지는데 이유가 뭐였냐면 씻고 제대로 안말리고 팬티를 입어서 그러는거였어!
쓰니는 씻고 제대로 말린 후에 팬티 입어!!??

[글쓴이]

엇 나는 거의 말리고 입는편이야!ㅠㅠ

[익인27]

건조하면 하기전에 바르고 하면 촉촉해서 안찢어지지 않을까?

[익인28]

나는 운동 안하는데 가끔 찢어짐 위쪽 아래쪽 골고루^^ 건조한게 맞는듯

[익인29]

헐 나도 궁금 나는 운동ㅇㅣ 아니라
걸레질하거나 뭐 주으려고 주저앉는다고 해야하나?쭈그려앉는다고 해야하나 암튼 자주찢어짐
이해가 안감...ㅜ

[익인30]

저 부분이 항문쪽이야 아니면 클리쪽이야??

[익인30]

나는 다리 길게 찢는 운동하거나 그러면 항문쪽이 살짯 찢어짐..

[익인30]

자전거 오래타도 그럼 ㅜㅜ

[글쓴이]

나 클리쪽ㅠㅠ

[익인31]

혹시 레깅스 신어? 좀 널널한 바지 입으면 ㄱㅊ던데

[익인32]

생전듣도보도못한일이라 놀랬어… 아프겠다 ㅠ

[익인33]

저거 음부쪽 점막이 탄성이 없거나 너무 연해서 외부 자극만 가해도 찢어질 수 있는데, 케겔 운동 많이 하구 웬만하면 무게 많이 쳐서 하지마ㅠㅠ 생식기 쪽이라 상처 나서 감염날 수도 있으니까!

[익인34]

쓰니 일단 치료받구 근본의 원인부터 찾아서 해결하자..

[익인36]

스판성... 뭐라해야하지 암튼 늘어나는데 한계가 있나봐 쓰니는 그 범위가 작은거 같음

[익인37]

헐 나도 어릴때 저랬엌ㅋㅋㅋ 근데 걍 찢어지고 아물고 하다보니 이젠 안그렇닼ㅋㅋㅋ

[익인38]

헐 댓글 개충격

[익인39]

헐 그럼 하체는 런지나 익스텐션이나 다리붙혀서 해야겠네.....ㅜㅜ

[익인40]

뭐낑기는옷때문에 살이 접질려서 그러는거같은데