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배영만하면 어깨가 아파6

l조회 132
이 글은 1년 전 (2024/10/09) 게시물이에요
요즘들어 더 아프다 자세교정좀 하면좋겠는데 강사님한테 물어봐도 안알려주셔 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이거때문에 수태기옴 ㅠㅜ
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익인1
롤링할때 팔을 어깨 뒤로 빼는거 아니야?
1년 전
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익인2
혹시 팔 돌리기 할 때 팔이 위에 있는 상태에서 바로 힘 줘서 돌려?
1년 전
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글쓴이
아닝 물잡고 밀면서 힘줘..!
1년 전
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익인2
아 그 위가 팔이 몸이랑 수평 되어 있을 때 말 한거야!!
1년 전
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익인3
몸통롤링 안 해서
1년 전
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익인4
나도 그랬는데!!!!
팔을 너무 뒤에서 돌려서 그럼
물을 밀때 옆에서 밀어내리셈!
1년 전
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