왜 사람은 새벽되면 감성적이게 설계됐지

나 별로 감성에 빠지고 싶지 않은데 새벽되면 호르몬이 바뀌나 진짜 짜증남 감성이 너무 심해져서 새벽만 되면 우울하고 안좋은생각 들어

[익인1]

안자서
저녁에일어나면별로안그럼
난지금
패턴꼬여서망햇다는생각만등어

[익인2]

실제로 호르몬 맞지않나? 세로토닌인가 뭔가였는데 그게 적게 나와서 쉽게 감성적이고 우울(?)해진다고 들음

[익인2]

햇빛 쬐면 괜찮아짐

[글쓴이]

헐 그런거였구나..나 어제 오전 10시에 일어났는데 아직까지 잠이 안와서ㅋㅋㅋㅋ불면증 진짜 힘들다..

[익인2]

그럴 땐 걍 또 밤새거나 격한 활동하는게 짱임...

[글쓴이]

으아..오늘 하루종일 공부해야 되는데 그냥 밤새고 공부 중간중간에 쪽잠자면 저녁에 일찍 잘 수 있을까?

[익인2]

아이공 힘들것다..일단 자려고 노력은 해봐ㅠㅜ 정 안되면 쓰니 방법대로 하고..아님 이따가 아예 낮잠을 3~4시간 정도 짧게 자봐!

[글쓴이]

2에게
헐 낮잠 3~4시간 자는거 너무 좋은방법이다...고마워 그렇게 하면 어느정도 정신 차리면서 공부하고 저녁에 일찍 잘 수 있을듯!!