우울증 익 있음? 너희도 움직이기 힘들어?

아 진짜 아무것도 하기가 싫다...

하루종일 기운 없이 누워만 있음

[익인1]

난 귀차니즘인듯.. 그냥 침댜에서 벗어나기 싫어…

[익인2]

걍 무기력 오져서 아무것도 하고 싶지 않ㅏ

[글쓴이]

ㅠㅠ 나도 이런 내가 싫다

[익인3]

엉… 나 우울증 좀 있을때 진심 주변 개판되고 안움직임…

[글쓴이]

뭔가 방이 더러워서 더 힘 빠져..

[익인4]

응 나 심해졌을땐 쓰레기집됐었어 씻지도 않고 안먹고 누워서 폰만함

[글쓴이]

나도 언제 마지막으로 씻었는지 기억이 안 남.. 시간 개념도 사라진 거 같아

[익인4]

나 빛보는것도 싫어서 창문도 다 암막커튼으로 쳐놨었음... 일단 창문열고 집치우고 씻고 먹고 산책하는것부터 시작하자 그것도 힘들면 병원가긴 해야됨

[글쓴이]

정신과는 다니고 있는데 약 적응이 안 돼서 바꾸거나 감량하거나 그러고 있어..

[글쓴이]

밥 사러 나갈 때나 가족들 심부름 있으면 그래도 잠깐 나가려고는 하고 잇어 요즘

[익인4]

글쓴이에게
쓰니 잘하고있네 좋아질거야 잘버텨보자

[글쓴이]

4에게
고마워 정말로

[익인5]

걍 씻지도 않고 청소도 안하고 누워서 폰만 함... 억지로라도 일어나서 씻고 밖에 산책이라도 하는게 낫더라

[글쓴이]

밖에 나가면 좀 소음 웅웅대는 게 심해서 체력 소모 많이 되더라.. 그래도 산책 조금씩 나가려고

[익인6]

그냥 하루 10-12시간 자고 나머지는 앉거나 누워서 폰 봄.. 나 취준해야되는데 ㅠㅠㅠ 노트북 들고 밖에 나가는거 맨날 상상은 하는데 실천이 안됨..

[글쓴이]

ㅠㅠ 우리 힘내자.. 힘내는 게 젤 어렵지만

[익인6]

그냥 아무 생각 없이 현관문 열고 밖에 나가게 될 날이 오길.. 의욕이여 생겨나라!!!

[익인7]

웅

[익인8]

나도 그래..

[익인9]

그거 오랜 기간 방치할수록 더 세상밖으로 나갈 힘 없어짐 운동 꼭 해 체력이 되어야 뭘 하든 말든하지
몸이 건강해야 의욕이 생김

[글쓴이]

웅 유튜브 보고라도 해야겠다..

[익인9]

할수있어 할수있다 세뇌해 매일 안해도됨 강박ㄴㄴ 하루에 1분만이라도 스트레칭이라도 해

[글쓴이]

일단 하는 거에 의의를 둬야겠네 ..

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[글쓴이]

고마워 너도 행복해