다이어트 시작 2주차인데 1키로도 안 빠졌어..

유산소 (천국의 계단 + 사이클) 40분 하고

일반식 양 전보다 많이 줄이고 

정크푸드 안 먹고 

이러는데 2주동안 1키로도 안 빠졌어...

(1월2일에 시작함 다이어트)

포기할까 아니면 pt 라도 끊어볼까??

개우울해

남들은 한달에 4 5키로 빠진다는데 왜 난 안되는거지??

[익인1]

키랑 몸무게가 어떻게 되는데?

[글쓴이]

158 68

[익인1]

이상하네 탄수는 어느정도 섭취하고 있는거지? 혹시 갑상선쪽 문제는 없어?

[글쓴이]

ㅇㅇ 갑상선은 모르겠다 검사를 안 받아봄

[익인1]

하루만 걸러도 1,2키로는 빠질무게같아서.. 건강검진 받아보는거 추천할게 유산소를 저렇게 하는데 일반식 먹어도 빠지는게 정상이거든

[글쓴이]

1에게
저거를 주 5-6일 하거든... 근데 안빠져서 개억울..댓글 고마워

[익인1]

글쓴이에게
더 이상하다 ㅠ 자궁쪽이든 호르몬이든 어디에 문제 있을수도 있어 건강검진 받아보자...

[익인2]

운동하면 몸이 수분이랑 그런걸 더 흡수하고 그랭
잘하고 있는데 운동안하능게 초반에 더 많이 빠지지만 숫자만 그렇지 실상은 근육이랑 지방은 같이 빠지는거임 시간이 지나면 천천히 빠질거야 잘하고 잇정

[익인3]

집착 ㄴㄴ 그냥 하다 보면 어느 샌가 빠져 있을 거야

[익인4]

먹는거랑 운동 기록하면서 해보ㅓ 인아웃 이런앱에