얘들아 이 운동 했더니 허벅지 라인 개이뻐짐

트위터에서 보고 하루에4번함 연속으로

4일했는데 진짜 라인 예뻐지고 안쪽살 떨어짐

땀도 엄청남ㅋㅋㅋㅋ쉽게보면안됨 쉽게봤다가 혼남; 뱃살에도 효과있음 당장 캐시안벅지 조져

[익인1]

이거 무진장 유명한거잖아

[글쓴이]

유명한 이유가있암 진짜

[익인2]

허리코어 좋은 가봐ㅠ 난 저런 거 하고 나면 허리가 아파서 못하겟더라

[글쓴이]

허리보단 배가 음청땡겨ㅠ

[익인5]

바닥에 허리를 딱 붙여서 하면 허리 안아파!! 허리-바닥 사이에 손도 안 들어갈 정도로 계속 붙여줘야해. 복근 운동돼서 배 겁나 아픔^^

[익인6]

침대에서 하면 안되겠지..?ㅎ

[글쓴이]

둘 다 해봤능데 침대별로야 무조건 요가매트

[익인6]

고마워💖

[익인5]

ㅋㅋㅋㅋ 안돼!! 바닥에 요가매트 깔고 적당히 딱딱한 곳에서 해주세용❤️

[익인6]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ고마워용💖 알겠습니당

[익인7]

ㅇㅇ 하면 안될듯

[익인6]

고마웡!! 💖

[익인3]

하루 4번간다나도

[익인4]

와 캐시언니 오랜만이다

[익인8]

배가 너무 아포서 못하겟어...

[익인9]

원래 하체가 어느정도였어? 난 완전 하비라ㅠㅠ

[익인10]

캐시언니 추억이다 ㅋㅋㅋ
저거 엄청 했었는데 난 하비라 효과 없더라ㅠ

[익인11]

난 왜 효과가 없지ㅜ

[익인12]

이거 다리 뻣뻣해도 효과있어? 다리를 썸네일처럼 일자로 쫙 못피겠음,,

[익인13]

와 10년전에 하던거... 너무오랜만이다