헐 이거 안되면 살찐거래

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이 글은 1년 전 (2025/4/03) 게시물이에요

[잡담] 헐 이거 안되면 살찐거래 | 인스티즈

뒷꿈치 떼면 안돼...

나 안되네 하

	익인1 저거 아킬레스건 짧은사람은 다 안되지않나 1년 전 익인7 마자ㅠ진짜 열심히 운동해서 저거 가능하게 됨 발목의 가동성 대앰~ 1년 전 익인20 어떤 운동했어??? 나도 아킬레스건 짧아서 스트레슨디ㅠ 1년 전 익인24 무슨 운동했어???ㅠㅠㅠㅠ 1년 전 익인25 무슨운동했어??? 나 진짜 아킬레스건 엄청 짧아... 1년 전 익인7 진짜 제일 도움 됐던 건 유튜브에 '고관절 스트레칭 아시안스쿼트' 치면 데스런 홈트레이닝이 처음으로 나오는데 3번 동작 진짜 최고야 처음에는 뒷발이 들리잖아 우리 짦은 친구들은~? 진짜 계속 하잖아? 돼. 나 그래서 중량 스쿼트 이제 자세 잘 나와 1년 전 익인25 오오오!! 고마워! 오늘 당장 해볼게! 1년 전
	익인2 누가봐도 비만인 나 이거 왜 재현해봤을까 뒤로 나동그라지기만 함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1년 전
	익인3 쪼그려앉기 그냥 안되는 사람 있지않나? 1년 전
	익인4 난 애초에 쭈구려앉을때 뒷꿈치 들려 1년 전
	익인5 나도 안될듯 1년 전
	익인6 김종ㄱ도 저거 안 되던데 근육 많아도 안 되나봐 1년 전
	익인8 날씬해도 쭈그려앉을때 뒷꿈치 뜨는 사람 많은딩 1년 전
	익인9 나 겁나 돼지인데 잘 되는데 1년 전
	익인10 그거랑 상관없이 아킬레스건 길이 문제 아님…? 1년 전
	익인11 나 말랐는데 아킬레스건 짧아서 안돼 1년 전
	익인12 나 돼진데 잘돼.. 뒤꿈치 안들려.. 1년 전
	익인13 나 살쪘는데 왜 될까... 1년 전 익인10 당연… 살과는 상관 없기때뭉입니다 1년 전
	익인14 팔을 뒤로해서 잡을수가 없는걸요ㅜ 1년 전
	익인15 저거 헴스트링 짧아서 그런거 아님??? 살쪄서 그런게 아니라 1년 전
	익인16 오 나 된다 1년 전 익인16 살 빼긴해ㅛ는데 그냥 사람마다 다른거가보네 1년 전
	익인17 아킬레스건 짧은 사람은ㅠ 1년 전
	익인18 나 아킬레스건 짧아서 안됨ㅠ 어릴때 뜀뛰기 시키면 개힘들었음 1년 전
	익인19 무릎, 허리에 안 좋으니까 다들 동작 따라 하지 마 1년 전
	익인21 ? 뭐래...나 개말라인데 쭈구려앉기 못해 1년 전
	익인22 엥 너무 잘되는데 1년 전
	익인23 나 저렇게 하면 잘 뒤로 넘어지든데.. 1년 전
	익인26 나 저 자세 원래 안됨ㅠㅠ애기때부터 안됐어... 1년 전
	익인27 나 개뚱땡인데 되는데 1년 전 익인26 아시안 스쿼트라해서 아시아인들은 많이 된다는데 아킬레스건이었나 뭐 짧음 안된다더라 1년 전
	익인28 저체중인데 안돼 머지 1년 전 익인10 살이랑 상관 없어 1년 전 익인28 아하 1년 전
	익인29 ㄴㄴ아킬레스건 짧거나 하체 근육 많은 사람들은 안됨. 1년 전
	익인30 잘못된 얘기네 아킬레스건도 고려하고 근육량도 고려해야하는디 1년 전
	익인31 되긴하는데 아슬아슬 1년 전
	익인32 저거 아킬레스건때매 안돼 나... 쪼그려앉는게 안됨 뒷꿈치들려 1년 전
	익인33 나 95kg인데 되는데 1년 전 익인10 살이랑 상관 없어 1년 전
	익인34 아킬레스건짧아서 저렇게 앉은적엄눈데.. 1년 전
	익인35 안해봐도 알거같음 1년 전
	익인36 딱봐도 살이랑 상관없어보였어 1년 전
	익인37 돼지인데 잘 돼 1년 전
	익인38 아킬레스건짧고 균형감각없음 안될듯..나도 운동전엔안됐는데 지금은됌 1년 전
	익인39 아킬레스건 문제가 아니라 다리 붙인 채로 앉는 거 말하는 거 아님? 살 찌면 뱃살+허벅지살 때문에 저렇게 못 앉음 앉더라도 다리가 벌어지지 1년 전
	익인40 무릎안좋은사람은 쭈그려앉기 절대금지 몇배의 하중실림 1년 전
	익인41 저건 발목 가동성 1년 전
	익인42 나 표준체중인데 안돼 ㅠ 11개월 전
	익인43 아킬 수술하고 안됨 11개월 전