몸이나 운동 잘알 선생님들 계실까요.. 방구석 전문가 모십니다.. 병원 말이 달라서 고민돼ㅠㅠㅠㅠ

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이 글은 1년 전 (2025/4/04) 게시물이에요

쓰니 상태

- 평소엔 괜찮은데 오래 걷거나 무거운 거 들면 허리쪽 살짝 아픔.

- 168/57 평균 체중에 근육 없는 말랑한 몸.

1번 병원

- 허리가 많이 안좋다.

- 헬스, 필테 다 하지말고 물에서 걷는 운동만 하는 게 좋을 것 같다.

- 디스크 의심된다.

2번 병원

- 허리가 그렇게 안좋아 보이진 않는다. 일자목, 척추, 골반 등 전체적인 자세가 안좋다.

- 헬스 필라테스 해도 된다.

- 디스크 언급 없어서 환자가 먼저 물어보니 "의심정도..? 더 큰 통증 있을 때 치료해도 된다."

익들이라면 운동 뭐 할 것 같아..??????????????ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 돈만 많으면 뭐 다 해보겠지만 백수라서..

근데 헬스든 필테든 1:1로 하려고!

	익인1 무조건 헬스 1년 전 글쓴이 근력 키우는 게 먼저라서?! 1년 전 익인1 ㅇㅇㅇ,, 나도 허리랑 자세 엄청 안 좋앗고 침도 맞고 필테도 다녔는데 헬스가 제일 좋았음 1년 전 글쓴이 고마워ㅜㅜ 혹시 피티쌤은 그냥.. 가까운데로 골랐어..?! 1년 전 익인1 난 안 꼼꼼해가지고... 가까운 데로 고름...! 여자 피티쌤으루!! 상담할 때 몸매 이런 것보다 체형 교정이라는 거 강조하면 될 듯 1년 전 글쓴이 1에게 체형교정 여자쌤 고르기 메모.. 1년 전
	익인2 난 2 1년 전 글쓴이 헉 왜..?ㅠ 1년 전 익인2 나도 쓰니처럼 오래 걷거나 무리하면 허리랑 골반 아파서 ct도 찍어봤고 목도 안좋아서 물어보니까 디스크 직전이라 하면서 무거운거 들지 말라했는디... 걍 무시하고 이런저런 운동 다 해도 헬스가 젤 효과있고 좋더라고 ㅎ... 이건 사람들 생각하는 성향이나 몸 상태에 따라 다른거라 뭐가 더 나아!!! 이게 맞아라고는 조심스럽긴하지만 내 경우는 그래! 피티 받으면서 헬스 꾸준히 하니까 허리 통증도 많이 줄고 어깨도 펴지는 느낌이고 그렇더라고~ 무게는 무조건 무겁게 증량시켜잇!!~ 이것도 아니라 무리해서 하는게 아니면 괜찮다고 생각해 1년 전 글쓴이 오홍.. 고마워!!!!!! 1년 전 익인2 일단 중요한건 밑댓들 처럼 ct 찍어서 정확하게 판단하고.. 생각해봐! 글고 필테도 해보고 헬스도 해보면 쓰니한테 맞는 운동이 있을겨~ㅎㅎ 1년 전
	익인3 두 병원 다 사진 찍어 본 거야? 1년 전 글쓴이 웅 엑스레이!! 1년 전 익인3 나라면 다른 병원 가서 ct 찍어봄 디스크 맞는지 엑스레이로는 보는 데 한계 있지 않나 1년 전 글쓴이 ct 찍어야 정확하게 알 수 있구나........ 1년 전
	익인4 3번 병원 이동 1년 전 글쓴이 병원 또 가..?ㅠㅠ 1년 전 익인4 확실한게 좋아서 난 1년 전 글쓴이 그렇긴혀.. 동네 정형외과 순회해봐야되나..ㅠㅠㅠㅋㅋㅠㅠ 1년 전
	익인5 근데 운동을 할까말까 고민하는거면 난 3번 병원 가보는게 좋을듯해.. 그래도 몸이랑 바로 직결되는건데 확실한게 좋지 필테나 헬스 해도 확실한 전문가 선생님한테 받을래 특히 디스크 의심 상태면 1년 전 글쓴이 그런가.. 3번째 병원에서 얘기하는 대로 결정하면 좀 더 덜찝찝할 것 같긴하네.... 확실히 선생님 고르는 게 어렵긴하드라ㅠㅠ 1년 전
	익인6 CT찍어봐야돼 관절 특히 허리는 감기나 몸살이랑은 달라서 쉽게 나아지질 않아 증상이 반복된다면 무리한 운동은 중단하고 스트레칭이나 매달리기 추천할께 1년 전