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오늘부터 야구 다이어트 시작함1

l조회 30
이 글은 1년 전 (2025/4/16) 게시물이에요

게시된 카테고리 야구

아침 단백질쉐이크

점심 일반식에


경기 승리 시 - 다음 날 저녁 일반식

경기 패배 시 - 다음 날 저녁 단식


실점한 점수 ×10분 운동

실점한 점수 분 만큼 플랭크 (어떻게든 끊어서 하더라도 채울 것)


일단 이렇게 생각해둠...

대표 사진
신판1
왜 괴로워 하면서 야구를봐야힞?
1년 전
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