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잠을많이자면 다이어트에효과좋긴해?!6

l조회 427
이 글은 1년 전 (2025/4/27) 게시물이에요

아무리해도 살이잘안빠지길래

잠때문인가고민...7시간자면되겠지?

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익인1
ㅇㅇ자는동안 안먹으니까 많이잘수있으면 많이자
1년 전
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익인2
ㅇㅇ 당연 잠 안자고 적게 먹으면 살 안빠짐 잘 자고 적게 먹어야 잘빠져
1년 전
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익인4
22 근육 회복해야함
1년 전
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익인3
웅
나 백수처럼 살 때 새벽 6시에 자고 오후 4시쯤 일어나서 거의 한끼 먹으니까 살이 찔 수가 없더라
대신 건강은 엉망 ㅜㅜ 내가 극단적인 케이스긴 하지 만
1년 전
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익인5
잠 자면 좋긴 한데 난 살 뺄 때 6시간씩 자도 빠지긴 했어
1년 전
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익인6
ㄴㄴ의미없더라 16시간씩도 자봤는데
1년 전
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