골반전방경사 알아?

골반뼈가 뒤쪽으로 들린거라고 해야하나?

골반전방경사가 있으면 배가 더 나와보인다고 하는데...ㅠ

나 아무래도 이거인 거 같아..

혹시 이거 교정해본 사람 있을까?

[익인1]

운동해야디~~

[글쓴이]

유튜브에 나오는거 아무거나 교정운동 따라하면 되겠징?? ㅠㅠ

[익인2]

나 전반경사 있어ㅜ

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠ 동지여..

[익인3]

코어근육 잡고 평소에 자세 잘잡아야햄

[익인3]

서있을때 짝다리,스웨이백 하면안대

[글쓴이]

헉 짝다리.. 스웨이백 메에모... 고마웡 ㅠㅠ

[익인4]

코어근육 잡으면 돼~~~

[글쓴이]

코어운동해야겠다!!

[익인5]

중립 자세 연습해야돼 ㅠㅠ 아랫배 힘주는 것 비슷하게 ㅠㅠ 전방경사는 허리 통증 생길걸

[글쓴이]

나 허리통증 있음!! 특히 오래 오래 앉아있을때 ㅠㅠ

[익인6]

골반이 앞쪽으로 돌아간겨

[익인7]

전방경사 허리통증 겁나 심함

[익인8]

코어근육 없으면 잇음 흔함.. 운동해야댐

[익인9]

코어 있으면 바로 잡히는구나

[익인10]

나도 그래 ㅠㅠ

[익인11]

운동하면 됨

[익인12]

여자들 중에 코어 약한 사람 많아서 꽤 많더라

[익인14]

진짜온몸에 근육만들고싶어

[익인15]

나도 전방경사야ㅠㅠ