51키로에서 47 금방 갈라나..

하 어케 빼놓은 살인데 몇주동안 놀고 먹어서 찜

[익인1]

찐지 얼마 안됐으면 바로 빠질 수 있으

[익인2]

키가몇인데? 160대이상이면 쉽지않을것같은디

[익인3]

ㅜ진짜 찌는건 순식간인것같아..

[익인4]

이구간이 젤힘들던데난

[익인5]

마의 40대 구간.. 하지만 쓰니는 할수있숴!

[익인6]

급찐이면 급빠 ㄱㄴ하지

[익인7]

진짜의 마의 구간...... 나는 50에서 49 절대 안 내려가더라 피티+식단 받아도.........

[익인9]

공복 17시간 유지하고 하루 한끼면 ㅆㄱㄴ 168/47인데 일케 유지중

[익인13]

궁금한 게 있는데 하루 한끼면 간식이나
다른 거 전혀 안 먹어?

[익인9]

웅 전혀 안먹어 물만 마셔

[익인10]

하 47에서 45 가려는데도 개힘들다 진자

[익인12]

똥으로 싹빠짐 유산균 먹고 양좀 줄이몀

[익인14]

47까진 개잘빠지지 기초+300먹어도 매달 1키로씩 쭉쭉 빠지잖아 진짜 마의구간은 먹어도 안 빠지고 안 먹어도 안 빠지는 47밑 구간임

[익인15]

간헐적 단식 + 먹는 양 줄이면 하루 2끼먹어도 한달만에 4키로 빠지더라

[익인15]

대신 변비는 온다 ^^...