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나 다이어트 성공하고 유지만 하면 되는데 영양성분 어때??8 l 일상
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[잡담] 나 다이어트 성공하고 유지만 하면 되는데 영양성분 어때?? | 인스티즈

스테비아 미숫가룬데 운동하고 한 끼 대용으로 별로야???

칼로리가 있긴 한데 한 컵에 40g씩 들어가면 괜찮지 않나?? 체중감량 목적도 아니고 그냥 유지만하면 되니까....ㅜㅜ

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익인1
미숫가루 살 개쪄... 탄수폭탄이라
1개월 전
글쓴이
이미 샀는데...히히히...히.
1개월 전
익인2
난 미숫가루 운동전에 마셔!!
먹고 소화시킬 시간은 없고 그냥 운동은 못하고 그래서ㅠㅠ 의사쌤이 이렇게 먹고 운동해도 된다 해서
1개월 전
글쓴이
공복에 미숫가루 마시고 운동하는거야???
1개월 전
익인2
예스..
나 다이어트해야하는 당뇨라 공복운동하면 저혈와서ㅠㅠ 그렇다고 뭘 먹고 운동하자니 시간도 없고ㅠㅠ 그래서 이렇게 해도 되냐 물어보니 된다하셨어
1개월 전
글쓴이
덕분에 희망이 보여 나 2kg나 샀거든....🥹 익2야 건강길만 걷자 알려줘서 고마워!!!!!!
1개월 전
익인2
아!!!
나는 상체하는날에는 하체하는날보다 조금 적게 먹어!!!
그리고 단쉐에 추가해서 먹기도 하고~ 이럴때도 양 줄여

당뇨인 입장에서.. 혈당 확인결과 나는 혈당이 확!! 오르는건 없어서 일반인도 바로 운동하면 괜찮을거라는 생각을 해봐
1개월 전
익인3
탄수 어우 너무 높다..ㅠㅠ
1개월 전
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