운동 정말 한번도 안 해본 20대 후반인데 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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운동 정말 한번도 안 해본 20대 후반인데20

8개월 전l조회 649

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이 글은 8개월 전 (2025/6/16) 게시물이에요

입문용 운동 추천해주라..

	글쓴이 건강 목적으로 시작하려고 8개월 전
	익인1 수영 8개월 전 글쓴이 고마워 8개월 전
	익인2 홈트도 나쁘지 않음 첨에 너무 힘든 거 하면 의무감에 하기 싫거든 8개월 전 글쓴이 고마워 8개월 전
	익인3 헬스 진짜 너무 추천하는데 그냥 울며겨자먹기로 3개월만 해보삼 8개월 전 글쓴이 트레이너가 가르쳐주는 거로 해야돼? 8개월 전 익인3 난 뭐든지 기초가 중요하다 생각해서 피티 추천해 8개월 전 익인3 근데 솔직히 입문용은 아니긴해서 가볍게 러닝이라던가 댄스 이런거 추천~~ 쨋든 즐길수있는 운동을 해야 오래할수있다 8개월 전
	익인4 헬스 필테 8개월 전
	익인5 무조건 헬스 일단 근육량을 키우는게 중요한 거 같음 몸도 이뻐지고 8개월 전 익인5 완전 입문이니까 3개월만이라도 pt 받아바 8개월 전
	익인6 수영 운동 재미붙이기에는 이만한게 없는듯 8개월 전
	익인7 나도 수영! 진도에 욕심내지말고 수영템애 욕심내지 말고 일단 입문만 해봐!!! 8개월 전
	익인8 수영!!!!! 일단 재밌고 앞으로의 인생에 도움이 됨(?) 여행 가서 즐길거리가 몇배나 늘어남 8개월 전
	익인9 매일 걷기 8개월 전
	익인10 나 입문용으로 헬스 했다가 재미붙여서 벌써 3년째… 8개월 전
	익인11 런닝 관심있으면 런데이 어플도 괜찮은거같고, 여자면 발레도 괜찮아 코어 많이써서 자세교정에 많이 도움됐어 나는! 발레복 치렁치렁한거 안입고 그냥 레깅스에 티셔츠입고 해도 됨ㅎㅎ 요가도 좋았어 몸 뿐만 아니라 정신건강에도 정말 도움됨 8개월 전
	익인12 난 수영ㅡ요가 조합이 진짜 좋았어 다이어트 효과도 엄청봤어 8개월 전
	익인14 솔직히 피티. 처음에 잘 잡아야해 8개월 전


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