다이어트 진짜 효과 많이 본 보조제 있어?

운동 하고 있는데 보조제 같이 하나 먹으면 좋을까 싶어서

지금 애사비는 가끔 하나씩 먹고 있움

[익인1]

솔직히 보조제 효과있는 거 모르겠어

[글쓴이]

그래? 유튜브에 자주 보는 유튜버가 말하는 거 있던데 다른 보조제들도 비슷한 효과인가 궁금해서 너무 비싸더라고

[익인1]

광고는 아니고? 나중에 공구하는 경우도 있더라 내가 진짜 각종 보조제 섭렵해봤었는데 잘 모르겠음 굳이 보조제 안 샀어도 빠졌을 것 같애

[글쓴이]

ㅇㅇㅇ 맞아 광고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 뭔가 안 먹어보니까 정말 효과 있나 궁금하긴 하더라

[익인1]

진짜 돈 아껴… 효과 1도 없어 보조제 광고 말 장난이야ㅜ

[글쓴이]

1에게
구런가 요즘 운동하면 땀 쫙 빠져서 살 빠지는 느낌은 있는데 걍 수분 빠지는 느낌이고 그래서 고민해봤어

[익인2]

2....

[익인3]

보조제는 모르겠고 잔티젠 들은거 먹으니까 기초대사량이 느는건지 소화가 잘 되는건지 평소랑 다르게 배가 빨리 고파지더라 마치 어릴 때 운동해서 근육 많이 생겼을 때처럼..

[글쓴이]

잔티젠이 뭐 성분 이름인거야? 한 번 쳐봐야겠다

[익인3]

ㅇㅇ 걍 미역추출물?이랑 뭐시기 들은거라는데 예전에 할인하길래 싸게 샀다가 효과봐서 이번에 다시 살라고 그때 먹었던건 제값을 주자니 비싸서..ㅎ 같은 성분 들은 저렴한거 함 사보려고ㅋㅋㅋㅠㅠ 예전에 먹은건 비비랩거였고 이번에 사려는건 걍 잔티젠 검색해서 나온거 훑어보는중....어차피 배송은 담주에 올테니 걍 편하게 둘러보고있다 겸사겸사 비타민d도 사고......

[글쓴이]

아하 일단 고마워!!

[익인3]

근데 저거 에스트로겐 때문에 호르몬에 예민하면 안 먹는게 나을거야...

[익인15]

3에게
엥 잔티젠에 에스트로겐 뭐시기있어?? 나 계속 먹는데 이번달에 생리 유독 아픈데 혹시 그게 이윤가

[익인3]

15에게
잔티젠 에스트로겐 검색해봥 에스트로겐에 영향 주는 것 같더라 저거 잔티젠 들은거 제품 설명만 봐도 에스트로겐 호르몬 예민한 사람은 섭취 주의하라 되어있을텐데ㄷㄷ

[익인4]

난 유산균..? 배변이 좋아지니까 살 더 잘빠지는 느낌이었음 실제로도 그랬구 ㅋㅋ 보조제는 효과 진짜 1도 없었어

[글쓴이]

유산균은 먹고 있어 !!! 글쿤 고마워

[익인5]

난 유명한거 다 먹어봤거든(심지어 ㄱㅅ 커진다는 약도) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 결국 멘탈 싸움이더라 약먹으니까 엽떡 먹어도 됨 ㅇ 하면서 다 먹고 1도못빼고 정신 차리고 딱 두달 식단+운동으로 뺏음 힘내자 (ง •̀_•́)ง

[글쓴이]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고마워 화이팅~~~하자!!

[익인6]

카테킨,흰강낭콩,잔티젠 정도?

[글쓴이]

카테킨은 녹차추출물 아냐? 그냥 녹차 먹으면 되지 않나? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이러면 좀 그런가 잔티젠은 윗 익인도 말해줘서 함 찾아 볼게!! 고마워 ㅋㅋㅋㅋ

[익인6]

녹차먹어도됨 알약으로 편하게 먹을수있는게 장점임 잔티젠은 기초대사량 늘려서 다이어트 효과보게하는 거고 카테킨은 지방흡수억제원리

[글쓴이]

아하 나 기초대사량이 늘어야 할 것 같긴 해 맨날 적게 먹어서 지금 기초대사량 1000정도 거든.. 요즘 먹는 양이 늘어서 살이 찌는 거라

[익인7]

근데 보조제도 누군가에겐 효과가 좋지만 누군가에겐 효과가 앖을수도 있어서 추천받아도 의미없음
난 유명하다는 보조제 다 효과 없었음. 그러니까 보조제 살거면 신중하게 판단해서 사 다 사바사임

[익인8]

22나는 분홍이초록이가 똥이 잘나와서 좋던데 사람들은 다 별로라하고 또 누군 빨간통 그거 좋다고 선물줘서 먹어봤는데 걍 뭔 아무 자극도 없었움

[익인17]

3 커뮤에서 추천받는거 아님

[글쓴이]

엉엉 추천받고 다 산다 이게 아니라 그냥 유명한 것들 한 번 추천 받아보고 괜찮은 거 있음 하나 사서 먹어볼까 했었엉

[익인9]

애사비 그거 다이어트에는 효과 없고 혈당 조절에만 효과 있댔어 그리고 위랑 구강만 상한다고 해서 나는 바로 끊음 애초에 다이어트 보조제 중에 효과 있는 거 없대 차라리 식단을 가볍게라도 하는 게 훨씬 나음 단백질 챙겨 먹고

[익인9]

나 다이어트 보조제 별거 다 먹어 봤는데 걍 단백질 음료 챙기고 군것질 싹 끊고 식사에서 당이랑 지방 빼고 하루 두끼 꼬박꼬박 챙기는 게 훨씬 효과 좋았음

[글쓴이]

어어 혈당 때문에 살이 찐다고 들어서 그냥 좀 헤비하게 먹으면 하나씩 먹고 있었어 탄수화물 너무 많이 먹거나 이러면

[익인9]

혈당 때문이면 애사비 공복이나 식전에 먹어야 효과 있을걸?

[글쓴이]

아 그래? 식후에 하나씩 먹어도 된다 했던 것 같아서 아예 공복에 먹으면 위 버리지 않나?? 그것도 식초라 ㅋㅋㅋㅋ

[익인9]

식후에 먹으려면 밥 먹고 바로 먹어야 효과 있을 거임 20분쯤 지나서부터는 효과 떨어지는 걸로 알오

[글쓴이]

9에게
아하 고마워!!

[익인10]

없음 그냥 영양제 잘 챙겨 먹어
난 마그네슘 비타민 c,d 먹음

[익인11]

보조제가 효과가 있으려면 걍 약국이나 처방받는 제품사야됨

[익인12]

다이어트 보조제는 잘 보고 먹어야히는데.. 간에 치명적인 경우도 많고. 애초에 말이 안돼 먹은게 있는데 에너지를 더 태워준다거나 덜 먹어도 그렇게 해준다는게... 잘 챙겨먹고 운동해야됨 ㅠ 효과 있으면 의약품이겠지...

[익인13]

나 진짜 이것저것많이먹어봤음 지금 윗댓글에 나온약도 먹어봤음 효과 1도모르겠고 굳이임 멀티비타민을 챙겨먹는게 나아 오히려 제일 효과본건 비타민b였어(살빠지는걸로말고 살급하게뺐더니 머리빠졌는데 비타민먹고 머리빠짐 확실하게 줄음..)

[익인14]

보조제는 몰겠고 락토핏 다이어트 보라색 먹는데 변이 잘 나옴 하루 두번 규칙적으로... 다이어트할 때 변비고샹 안 할 수 있어

[익인18]

효과없음
탄수화물 없애기 뭐 이런 거 먹고 있는데
걍 똥만 잘 나오는 것

[익인19]

그냥 다이어트 보조제 말고 신진대사 활발하게 해주는 성분 있는거 먹으면 도움될듯

[익인19]

식단 빡세게 하면 화장실 잘가는 보조제 먹고

[익인20]

나는 그 유명한 빨간약 먹었는데 효과 너무 좋아서 목표치보다 더 많이 빠져서 당황할정도
보조제 근데 사바사...

[익인21]

카테킨 똥배 없애는 데에 좋긴 한 듯 화장실 잘 감...!

[익인22]

난 보조제보단 유산균이 나은듯 종근당 거 노랑거

[글쓴이]

락토핏??! 나도 이거 먹구 있언

[익인23]

한의원에서 지어주는 환

[익인23]

이거먹고 나랑 내주변은 10키로 이상씩 뺌

[익인36]

헉 혹시 어딘지 알려줄 수 있을까? 어지러움이나 부작용은 없었어?

[익인23]

손떨림 심장두근거림 이런건 있긴해 근뎅 아마 어느한의원가도 성분 비슷할듯?? 일단 먹으면 무조건빠짐 내주변에 안빠진사람없어 ㄹㅇ

[익인24]

그뭐냐 초록이? 다이어트는 모르겠고 화장실 잘 감

[익인25]

프룬 ㅋㅋㅋ

[익인26]

없어 항상 식단 운동 병행해야지 빠졌어

[익인28]

2 세끼 먹고 운동해야 빠졌음 나도 보조제 먹어봤지만 결국은 다 폭식+부작용 생김 ㅋㅋㅋㅋ

[익인27]

진짜 차라리 유산균이나 먹으먄먹었지 하나두효과없더라 그냥 화장실잘가는게최고 나도 효과좋다는거 팍시고 뭐고 다먹어봤는데 그냥 심리적안정뿐....

[익인29]

차라리 비타민 영양제 먹기 보조제들 효과 없다고 했으

[익인30]

다이어트할 때는 화장실 잘가는 보조제 말고는 딱히 효과있는건 없는듯해..

[익인31]

효소 먹어봤는데 다이어트는 아니고 그냥 소화가 좀 잘되긴 했음

[익인31]

난 소화불량 있어서 이것도 ㄱㅊ긴했는데 다이어트 목적은 ㄹㅇ ㄴㄴ

[글쓴이]

다들 고마워~~~~~~~~~~~~~~

[익인32]

감량은 모르겠구 다욧할 때 화장실 잘 못가면 차전자피 추천해! 대신 먹을 때 물 마니마니 마셔줘야 함. 밥 먹기전에 먹는거라서 물배차서 덜 들어가는 느낌도 있긴해

[익인33]

나도 다이어트 할때 변비 때문에 차전자피 말고는 딱히..

[익인34]

보조제라고하기엔 그런데 식이섬유 운동하면서 적게먹으니까 쉬원하게 못싸는데 얘네랑 같이하니까 화장실가게됌 나이먹고 소화도 안되는데 아주 조흠