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직장인중에 헬스 다니는 익들은17

l조회 629
밥 언제 먹음?? 운동 갔다가 오면 8시~9시 이럴고 같은데 고민임 ㅜ 밥 먹구 가야되나...
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익인1
밥 먹고!
3개월 전
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익인2
난 점심시간에 운동함
3개월 전
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익인3
난 다녀와서 먹음 ㅠㅠ
근데 너무 배고프면 가기전에 단백질 바?나
계란 한알 먹음
3개월 전
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익인4
난 밥먹고 가
3개월 전
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익인5
4-5시에 간식먹고 운동후 단쉐만
3개월 전
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익인6
세네 시쯤에 간식으로 단쉐 먹고 운동한 담에 간단하게 저녁 먹거나 그냥 간식 대충 먹고 운동 후에 단쉐 먹거나!
3개월 전
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익인7
5-6시쯤 먹구 가.. 안 먹고 가면 힘들더라
3개월 전
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익인8
퇴근이 몇시야??
3개월 전
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익인9
다녀와서 집 오면 먹음
3개월 전
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익인10
난 원래 저녁 안먹는데 운동 다녀와서 닭가슴살 먹엉 걍 원래 소화가 잘 안돼서 점심 먹으면 8-9시 까지 배 안고파
3개월 전
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익인11
다녀와서 간단하게 먹음 저녁 사과 안 좋다 하지만 걍 사과 1개+땅버 먹거나 빡세게 한 날엔 야채찜 대충해서
3개월 전
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익인12
밥먹고 운동 가지
운동후에 단쉐먹고
3개월 전
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익인13
헬스가는날은 저녁은 항상 삼각김밥+닭가슴살을 퇴근전에 먹고감
3개월 전
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익인14
아침에 가고 아침 안먹음
3개월 전
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익인15
안먹음
3개월 전
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익인16
하기전에 단백질바 같은거 먹고
운동하고 저녁먹어!
3개월 전
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익인17
7시퇴근인데 한 5시부터 단백질쉐이크 우유에 타마셔서 허기 달래고 집가서는 샐러드에 밥 간단하게 먹음
3개월 전
   
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