운동 진짜 개개개싫어하던 사람들 첫운동 뭐했어??

진짜 무슨 운동부터 해야할까 엄두가 안나... 걍 눈 딱감고 go할만한 거 뭐있을까

[익인209]

방송댄스 수영 필테

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피티..

[익인211]

피테

[익인212]

자전거 필테 계단오르기

[익인213]

걷기

[익인214]

필테

[익인215]

걷뛰

[익인216]

걷기

[익인217]

걷기 + 필테

[익인218]

피티가 기본중에 기본.. 그리고 요가 필테 도전했었어

[익인219]

헬스 -> 재미없어서 몇 번 가고 말았음
그다음 필테 개인 -> 의지없는 인간이라 강제적+재미있는 거가 필요해서 함. 재미 40 힘듦 60에 강제적으로 잘 감 근데 그 담에 그룹했는데 10번 감
지금 다시 헬스 -> 다시 안가기 시작

[익인220]

피티-테니스- 러닝- 발레-테니스
이게 2년반동안 바뀐 ,,

[익인220]

중간에 부모님이랑 골프 잠깐 그건 두달 배우는데 재미없어서 안침

[익인221]

필테

[익인222]

걷기.

[익인223]

걷기 산책 실내자전거

[익인224]

피티

[익인225]

피티 끊었어

[익인226]

걷기

[익인227]

수영 재밌더라

[익인228]

요가

[익인229]

필테 근데 반년만에 때려침 ㅎㅎ

[익인230]

복싱

[익인231]

자전거

[익인232]

필테

[익인233]

발레

[익인234]

웨이트

[익인235]

나 운동 진짜 싫어하는데 필테 시작했어...체력이 너무 떨어져서ㅠ

[익인235]

의지박약이라 1대1로 신청함... 돈 아까워서라도 열심히 해봐야지ㅠ

[익인236]

홈트...지금은 필테하는중ㅎㅎ...

[익인237]

피티 필테 폴댄스 해봤는데 재미 상관없이 일단 1대1로 해야 잘 나가게 되더라... 근데 계속 하기엔 넘 비싸서 결국 헬스 끊었는데 걍 거의 기부야ㅋㅋㅋㅋ

[익인238]

필테 해봤다가 핵노잼이어서 관뒀는데 제일 안맞을거 같던 헬스가 적성에 맞아서 헬스함

[익인239]

조깅

[익인240]

GT랑 그냥 걷기..... 싸이클.... 나중에 수영 해보고 싶긴 함

[익인241]

수영… 물놀이가 너무 좋아

[익인242]

필라테스

[익인244]

런지랑 하늘자전거

[익인245]

첫 운동은 헬스… 필테로 갈아탔다가 재미없어서 복싱함! 복싱에 정착

[익인246]

걷기>런닝>지금은 걍 헬스장에서 천국의 계단 ㅠ

[익인247]

걷기랑 108배 절운동이용. 지금도 다이어트할 때면 식단조절이랑 같이 합니당.

[익인248]

Pt 스피닝

[익인249]

요가

[익인250]

필테

[익인251]

필라테스

[익인252]

자전거, 걷기

[익인253]

피티! 기구 배우는 법 익히고 하니까 헬스 재밌어짐 근데 안함 구ㅏ찮아

[익인254]

수영이 점차 느는 게 보여서 좋았어

[익인254]

지금은 안하지만 만족해

[익인255]

나 아침점심저녁 딱 15분씩만 빠르게 걷고 집오기 매일같이 했는데 5키로 빠졌다 나처럼 운동 진짜하기 싫은데 귀찮음 조금 감수 가능하면 해봐

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걷기

[익인258]

필라테스.. 나름 재밌었어 3년함

[익인259]

피티..

[익인260]

그룹피티 했엉

[익인261]

필테 수영 스영은 계속 하는 중

[익인262]

러닝

[익인262]

긍데 사람의 성향에 따라 다른 듯.. 난 그냥 내킬 때 아무때나 할 수 있는 게 편해서 러닝한거고 강제성이 필요하면 수업 요런 게 좋은거고

[익인263]

복싱 재밋엇엉

[익인264]

피티
근데 헬스장 기부하다가 제대로 흥미돋아서 즐긴건
수영~~~~ 다들 수영하세요~~~~~~~~
수영잘하려고 자발적으로 헬스장감 이젠

[익인265]

골프도 운동으로 쳐주나.. 연습장 한자리에서만 계속 휘둘르기 공맞는 소리 시원시원해서 좋음

[익인266]

복싱...1년반함

[익인267]

수영

[익인268]

발레! 운동하는거 안 좋아하는 편인데 재밌어서 할만해 살빼는 목적 아니라면 추천
가격도 필테에 비해 저렴하고 뭔가 몸 선이 예뻐지는 느낌? 근육도 잘 붙고

[익인269]

나 그냥 헬스장 가서 런닝머신 걷기해

[익인270]

폴댐스

[익인271]

스피닝

[익인272]

폴댄스

[익인273]

필라테스

[익인274]

나 근육 거의 제로라 걷기<홈트

[익인274]

순으로 했어 여전히 뭘 배우진 않는다만 헬스장 갔을 때 무리라고 많이 걷고 기초 체력 다지고 오라했음

[익인275]

산책 러닝

[익인276]

요가 나 몸쓰는거 자체를 진짜 싫어하는데 요가 넘재밋더라

[익인277]

산책 - 홈트 - 러닝 - 피티 순으로 조금씩 늘렸음

[익인278]

혼자 헬스장-> 요가

[익인279]

크로스핏..
원래 달리기 20초도 못하고 걍 기초체력 0에 맨몸스쿼트도 세개하면 허벅지 근육통 오는 수준이었음

[익인280]

런닝머신

[익인281]

걷기

[익인282]

수영

[익인283]

피티

[익인284]

수영!!! 짱잼이야

[익인285]

진짜 운동 헤이트하눈데 그래도 자전거..
너무 힘드니까 전동 달린걸로하면서 아주 조금씩 체력을 늘려가는중 사실 자전거로 못지나가는 길은 또 끌고 걸으니까 아주 약간의 운동은 됨!! 바깥 공기 마시니까

[익인286]

필테! 필테가 무난함 가격이나 난이도나 접근성이나

[익인287]

수영

[익인288]

필테

[익인289]

나 진짜 운동 너무 싫어하는데 홈트부터 시작해서 나중에 혼자서 하면 안되겠다 생각들때 밖에서 하는 첫 운동은 수영부터 시작했음 그러다가 수영 필테 병행하고

[익인290]

인터벌!

[익인291]

홈트 다이어트댄스? 가벼운거

[익인292]

끈기있게 다닌건 필테로 시작

[익인293]

주짓수

[익인294]

나 산책.. 걷기..

[익인295]

필테

[익인296]

피티..피티가 답임 홈트 이런거 다 필요없어..

[익인297]

필라테스

[익인298]

PT 무조건 쌤이 있어야 운동할 것 같아서

[익인299]

필라테스! 근데 런닝이 제일 좋더라

[익인300]

등산

[익인301]

필라테스 실패 헬스 실패 등산 제일 싫음
수영 너무 좋아 요가 좋아 걷기 좋아

[익인302]

헬스! 샤워하러간단늬낌으류

[익인303]

홈트..

[익인303]

외에는 등산 자전거 걷기 러닝
재밌었음

[익인304]

클라이밍

[익인305]

요가 헬스 필테 방송댄스 헬스 필테 수영
루트에서 수영으로 정착!
일단해보고 재미없으면 바로바로 새운동찾는게 좋은것같아

[익인306]

걷기, 홈트, 러닝, 필테

[익인307]

산책, 요가!

[익인308]

달리기!

[익인309]

홈트 TV 보는 자세로 누워서 다리 올렸다 내리는 그거