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호르몬 때문에 자꾸 4시쯤 잠에서 깰수도 있어?4

l조회 1916
더자야하는데 요즘계속 4시쯤에 깨는데  잠이안와
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익인1
스트레스 받아서 자꾸깨는것 같은데
30일 전
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익인2
나두 ㅠㅠㅠ 운동해도 그렇다 낮에 햇빛도 보고 해결책 찾는 중 ㅠㅠ
30일 전
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익인3
나도 지금 자다 깨서 못 자는 중..
30일 전
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익인4
헐 나두... 평소에 12시쯤 자는데 몇주간 계속 4시에 깨는 중 이젠 몸이 못 버텨서 8시만 되면 자.....
30일 전
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