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피티 주2회 받는데 개인운동은 유산소만 하는 거 에반가?ㅠ

l조회 51
딱 하루 40-50분만 운동 ㄱㄴ이거든...? 피티 받는 날은 근력만 해야할 것 같고... 개인 운동 이틀 더 나가는데 체지방 빼고 싶어서 유산소 하고 싶은데ㅠㅠ 20분 20분 이렇게 하는 게 나으려나ㅜ
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