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독감땜에 근육 다 빠져서 스쿼트 100개 했는데

l조회 484
유튜브 영상보면서 같이 100개 했는데 넘 오랜만에 해서 딱히 자극도 없고 안힘들어서 잘못했나 싶었는데 담날 근육통 오진다.. 계단 내려가다가 넘어질뻔ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ일단 하면 효과는 있구나...
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