소속감 못느끼고 붕뜨는느낌이라 우울증옴

상경4년차 서울애 친구도 한명도 없고 취준하느라 휴학하고 자격증 공부중

학교 동아리 저학년때 두개정도 했던 게 다임 (다 연락끊김) 

최근에 2년사귄 사람이랑 헤어지고 집에 혼자 있으면 너무 힘들어서 본가 잠깐 내려왔는데 여기서도 못있겠어 나는 어디에 있어야되지 집들어가면 술밖에 안먹음

[익인1]

일단 술을 줄여. 술은 기쁠 때 감정을 증폭시킬 때 마시는 게 좋지. 부정적일 때 마셔봐야 불필요하게 악화만 시킴. 나도 힘들때 혼술 해봐서 그래.
그리고 취준하는 동안 상황 비슷한 사람들이랑 커뮤니티로 소통이라도 하거나, 조금씩 사람이랑 만나고 숨통 트고 공감 나눌 곳을 주기적으로 찾는 게 필요해.

[익인2]

나 그럴때 소모임으로 다양한 취미활동 하면서 극복했어..! 너도 주체적으로 이것저것 찾으봐 화이팅..!!!