Only 식이로 살뺀 사람들

운동 아예 안했으면 뭐뭐 먹었어??

	익인1 하루한끼 일반식 1개월 전 글쓴이 아하 그럼 진자 리얼루 운동을 안햇삼? 1개월 전 익인1 ㅇㅇ 아예안함 하루 회사 왔다갔다 4~6천보 정도가 끝 1개월 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 1개월 전 익인1 그땐 몸무게 안잴때라 기간별로 정확하겐 몰라 ㅠ 근데 6개월??정도 지났을때 58? 59? ->47 이긴했어 일반식 양조절은 딱히 안했고 그냥 회사 점심 다 같이 먹으러 나가야되서 가서 암거나 먹음 군것질은 아예안함 1개월 전
	익인2 아점 양상추랑 삶은 계란이랑 냉동닭찌랑 저녁은 가족이랑 같이먹어서 일반식 밥 반틈으로 67에서 50됨..코로나때라 친구못만나서 술외식 거의 안 하구 진짜 저대로만 먹은듯 1개월 전
	익인3 삶은계란, 오뚜기블럭국물 or 서브웨이먹고 저녁굶기 1개월 전
	익인4 집밥만 먹고 운동도 안함 군것질은 아예 안먹음 1개월 전
	익인5 몇달은 포케나 그릭요거트 1식하고 유지는 걍 먹고 싶은 거 1식으로... 떡볶이 마라탕 이렁건 안먹고ㅠㅋㅋㅋㅋ 1개월 전
	익인7 하루 두끼 아님 세끼 삼시세빵에 아이스크림이나 치즈케이크처럼 달달구리 다 먹음 근데 밥이나 고기 이런 건 거의 안 먹었엉 1개월 전
	익인8 점심 일반식에서 밥 반공기씩만 먹고 저녁은 서브웨이 아님 포케 49kg -> 43kg 3달걸림 1개월 전
	익인9 밥 닭가슴살 채소 6개월 먹었음 치팅없이 1개월 전
	익인10 포케 먹고 있는데 왜 안 빠지지........ 기초대사량이 낮은가.. 댓 보니 몇 달 걸리긴 하는구나ㅠ 1개월 전 익인11 포케는 살 안빠짐 칼로리 엄청남 1개월 전 익인10 500칼로리긴 하던데 채소여도 안되려나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앗쉬ㅠ 여기서 더 양보못하는데.. 1개월 전 익인11 그거 공지된거랑 진짜 포케집에서 만들어서 파는 거랑 다름 ... 1개월 전 익인10 그래??!!!! 하.. 샐러디 여기서 시켜먹는데 여기도 동일하려나 1개월 전
	익인12 안먹음ㅋㅋㅋㅎㅎ; 1개월 전
	익인13 하루 한끼 먹고 싶은 거 암거나 1개월 전 익인13 아 대신 삼일에 한번은 샐러드만 먹거나 하루종일 물만 마심... 1개월 전


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