갑자기 변비 걸렸는데 어떻게 완치해?

변비걸린지 한달정도됐는데 평생 변비약 먹을수도 없고 어떻게해.. 식이섬유많다는 버섯 매일 먹어도 낫진않아

[익인1]

푸룬

[글쓴이]

그건 변이 묽어지는게 아니라 화장실 가게만드는거아냐? 변이 딱딱하고 큰게 문제라..

[익인2]

난 유산균 먹으면서 좀 나아짐 귤 먹고…

[글쓴이]

유산균약을 먹는거야? 요구르트 액티비아를 먹는거야?

[익인2]

유산균 약! 처음에는 효과 미비했는데 한달 이상 복용하면서 1일 1똥이야 먹기 전엔 5일 1똥쯤 한것 같아

[글쓴이]

유산균약 어디거 먹었어?ㅠㅠㅠ

[익인2]

헉 저 아래 애가 말했어 덴 머시기 유산균이야기 먹고있어!

[익인3]

매웅거 먹기

[글쓴이]

그럼 화장실갔을때 항문만 아플텐데 매운거 싫어하고 위에도 안좋대

[익인3]

음 아침에 일어나서 물 마시고 사과 하나 먹기 ㄱㄱ

[익인4]

물 잘 안 먹어?

[글쓴이]

응 근데 목이 안마른데 물마시는게 너무 힘들어... 진짜

[익인4]

물 잘 안 마셔서 그래 그럼 변 딱딱해 나도 그랬어 보리차 같은 것도 싫어?

[익인5]

유산균 먹어? 이미 먹고있는데 효과 없는거면 여러가지 바꿔가면서 너한테 잘 맞는걸 찾아봐

[글쓴이]

유산균 요구르트 액티비아 이런거 먹었는데 이런건 효과없어? 유산균약으로 먹어야돼?

[익인5]

요구르트는 유산균으로서의 효과가 크진않을걸? 보통 유산균 챙겨먹는다는거면 요구르트가 아니라 ㄹ 가루포나 알약을 먹는걸 말하는거야! 제일 유명한건 종근당이랑 덴프스 유산균이야기인데 일단 종근당부터 먹어봐 제일 무난한게 노란색 골드이긴한데 변비 심한 거 같으니까 주황색 코어맥스 추천! 한두달 먹어보고 효과 없으면 다른회사 제품도 먹어보고