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애들아 다리 뻣뻣한거 어떻게 해야할깡?? 어떠하지6

l조회 23
나 무릎이 떠ㅠㅠ 문제있는걸까
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익인1
매일 스트레칭
23일 전
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글쓴이
무릎뜨는건 어떻게 해야해???
23일 전
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익인1
그거 그냥 몸이 겁나 굳어서 그럼... 걍 매일 꾸준하게 스트레칭해주면 풀릴껄

/>
자세요정님꺼 ㅊㅊ
23일 전
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글쓴이
무릎뒤에도 땡기는거도 굳어서 그런거야??
23일 전
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익인1
점점 어렸을때만큼 뛰다니고 그러지 않으니까 근육이 굳어버려서...ㅠㅠ 쫙 피면 땡기는거. 계속 풀어주고 그러면 나아짐 자세도 바르게 하고 다리 꼬지 말고
23일 전
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글쓴이
1에게
나지금 한쪽 무릎뒤에가 너무 불편해서 뭐라해야하지 너무 땡김 ㅠㅠ
그저께 한의원가서 침 맞고왔난데 오히려 더 잘못된건가하고 무섭기도하고
23일 전
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익인1
글쓴이에게
그럼 스트레칭이랑 뭔가 좀 관련 없어보이는데. 한의원가서 맞고 왔으면 원래 며칠 좀 뻐근하고 그럴 수 있음
온찜질같은거 해주거나 해봐. 그리고 내일 한번 더 가서 상태 말씀드려봐
23일 전
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