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다이어트 할때 음식제한 두지않기

l조회 27
이게 ㄹㅇ 핵심같아 원래 욕구가 없으면 제한해도 ㄱㅊ은데 나처럼 야채부터 고기, 자연식-가공식 다 좋아하는 익들은 통통이고 뚱뚱이고 음식 제한 두지말고 평생 안먹을거 없다 생각하고 양이랑 빈도를 줄이는게 베스트 같아ㅜ
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