다이어트 안하고있고 첫끼 12시-1시 사이 먹는 직장인들아

전날에 몇시쯤 식사를 끝냈길래 다음날 낮 12시까지 배가 안고픈거야?

첫끼 먹기전까지 배가 고프지않아?

회사에서 꼬르륵할수도 있는거잖아

그럼 저녁은 퇴근후 먹는다면 저녁 7-9시 사이될것 같거든

점심저녁 그사이 7-8시간 공복 동안은 어떻게 버텨?

[익인1]

저녁 6시에 먹고 그냥 습관 돼서 그런가 괜찮음

[익인2]

배고프지만 그냥 물 마셔..

[익인3]

12시 반 점심에 첫끼 먹고 8시에 저녁 먹어
완전히 공복이면 생각보다 배 안 고파

[익인4]

저녁은 6-8시 사이에 머금

[익인4]

배고프지만 공복시간 지켜야해서..참음