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다이어트할거면 6시넘어서는 뭐 먹지말라고하던데7

l조회 303
그때먹으면 안되는이유가모야
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익인1
공복시간 길게가져야되니까
22일 전
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글쓴이
그래야 살이빠지는건가봐?
근데 공복시간에 물도 마심안되는건가 제로음료나
22일 전
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익인2
걍 7시든 8시근 상관 없음
너 생활패턴에 맞춰서 자기 5-6시간 전엔 먹지마
22일 전
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익인3
움직이는 시간이 적자나
22일 전
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익인3
직장인이면 그 시간에 먹지말고 백수면 너 패턴 맞춰
22일 전
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익인4
난 7시운동해서 9-10시에 매일 저녁먹고 15키로뺌
그냥 많은 방법중 하나
22일 전
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익인5
난 그냥 8시~10시까지 운동하고 저녁마다 닭가슴살 샐러드 블루베리 먹고 9개월만에 40키로 감량함 활동량이 적으면 6시이후에 안먹는게 낫긴하지
22일 전
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