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야채 위주 식단했는데 변화가

l조회 22
피부가 진짜 좋아지고 소화불량 없어지고 생리통없어지고 화장실잘가고 뱃살쏙들어감 살 쭈욱쭈욱 빠지더라
몸무게나 인바디 안재고 눈바디로만 다이어트 하는데 충분히 잘 되고 있는듯
고기를 안먹은건 아니야 매 끼마다 새우 연어 닭가슴살 닭다리살 조금 먹긴 함 근데 야채7단백질2 탄수1 이럴뿐..

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