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생리땐 다이어트 멈추고 걍 잘 먹어야해?4

l조회 115
생리통은 걍 하루정도인데 생리땐 운동도 하는거 아니래서 식단도 잠깐 멈추는게 좋은가?싶어서
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익인1
아니?
20일 전
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익인2
그럼 다이어트가 안 될 거 같은데 운동 안 할거면 식단이라도 계속 해야... 한창 할땐 그냥 식단 똑같이 하구 운동을 좀 가볍게 했음
20일 전
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익인3
아니.... 난 운동도 진짜심하게만안햇지 계속햇고ㅠㅠㅠ 간식이 오히려 땡겨서 간식 먹고 ㅋㅋㅋ ㅠ 식단 더 함••••결론적으로 난 다이어트 성공쓰
20일 전
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익인4
생리중에 운동하면 관절에 안 좋아서 안 하는게 좋긴 함 해도 살살 하거나 스트레칭 위주로
20일 전
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