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l조회 1365
허허....
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익인1
먹는건 어떻게 먹었어? 운동은?
18일 전
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글쓴이
운동은 피티끊고 일주일에한번씩 피티받고 월화수목금 피티받은거 상,하체 번갈아가면서 하루씩하고 유산소 매일매일 천계2-30분, 인클라인 3-40분해서 한시간은 하는편..! 식단은 따로 식단이랄건없고 군것질안하고 밖에음식 안먹고 집에있는 반찬이랑 먹는데 많이는 안먹어..! 하루 2끼!!
18일 전
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익인1
빠질만한거같아
18일 전
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익인4
ㅇㅈ 너무 빠질만해
18일 전
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익인2
나중에는 글케안빠져서 ㄱㅊ
18일 전
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글쓴이
나 지금 6주차인데도 하루만에 1키로가 빠져서 놀라워..ㅋㅋㅋㅋ
18일 전
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익인3
지금까지 얼마나 뺏어?? 부작용같은건 없어?
18일 전
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글쓴이
6주차고 9키로빠짐..! 저녁에 속 니글거리고 미식거리고 소화안되는 느낌말고는 크게 부작용이랄건 없었어!!
18일 전
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익인3
머리카락은 안빠졌닝..?!
18일 전
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글쓴이
안빠졌어..! 다이어트 하기 전에도 머리감으면 한웅큼씩 빠지는데 지금도 항상 빠지는 만큼 빠지고 특별히 심하게 빠진다 이런건없어..!
18일 전
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익인5
많이 먹은 담날 ㄸ만 싸도 1kg 빠질 수 있긴해.. 요요없이 지속적으로 건강 지키면서잘 빠졌음 좋겠다.
18일 전
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글쓴이
중요한건 똥을 못싸......ㅠㅠ
18일 전
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익인5
에? 왜? 변비야?
18일 전
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글쓴이
마운자로 부작용이 변비아니면 설사라는데 난 변비당첨인듯..ㅋㅋㅋ 먹는게 많이없어서 그런가봐ㅎㅎ
18일 전
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익인5
아ㅠㅠ 좀 있으면 적응될거야 화이팅!!
18일 전
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익인6
쓰니 운동라는거 보면 빠질만 한듯ㅋㅋㅋㅋ
18일 전
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익인7
나 한창 운동할 때 저렇게 했는뎈ㅋㅋㅋㅋ... 안 빠지는게 이상해
18일 전
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익인8
저건 마운자로 안 해도 빠지겠다
18일 전
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익인9
탈모온다해서 무서움
18일 전
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익인10
나 두달넘게하는데 6키로빠짐...2.5랑 5 ..지금7.5 하고있음
18일 전
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7.5는 어때..?
18일 전
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익인10
얘가 더ㅜ잘빠지는느낌 밥먹고 죄책감없음ㅋㅋ
18일 전
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글쓴이
밥 잘 들어가?? 나 지금 5맞는데도 밥생각없어서 잘 안먹거든ㅠㅠ
18일 전
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익인10
나는 이제 몸이 그래도 적응한듯 밥 잘먹고 먹을거생각나긴해 근데 반공기 넘어가면 속안좋아 미식거림 ㅠ 주사맞고 이틀은 멀미하는기분,,
18일 전
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익인11
한달~한달반에 6키로 빠졌다고 하니까 빠진게 평균 미만이라고 용량 올려버렸....
18일 전
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익인12
그냥 정석으로 잘 빼고 있는거 아니냐고...
18일 전
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글쓴이
식탐이 진짜 많았어서 잘먹는 남자랑 맞먹을정도로 먹었었거든.. 군것질도 밥먹고 초코과자 탄산음료 액상과당 엄청좋아했는데 의지로 끊으려고 해봐도 잘 안되더라..주사가 식탐을 막아줘서 할수 있었던듯....
18일 전
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익인13
식욕에 도움주는거야 아니면 자체가 살빼주는거야?
18일 전
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글쓴이
식욕억제도 되는데 지방분해효과도 있어!
나같은경우 식탐이 너무 강했어서 밥을 너무 많이먹었고 군것질도 너무많이했는데 마운자로 맞고나서부터 먹을거에 대해 욕심이 사라졌어...! 걍 움직이기위해 먹는정도..? 군것질도 일부러 안하는게아니라 안먹고 싶어져서 주사맞고나서부터 군것질 한번도 안함..! 라면도..!

18일 전
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익인14
마운자로 하고 있지만 얘가 살을 빼주진 않는 것 같음 걍 식욕 억제만 도울 뿐이지 결국 자기 하기 나름이라....
18일 전
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글쓴이
마자ㅠㅠ운동안하면 안된대서 진짜 운동싫어인간이었는데..딴건몰라도 주사 중단하고나서 요요방지차원해서 시작했어ㅠㅠ비싼돈들여 이만큼 뺐는데 주사 중단하자마자 입터져서 바로 살찌면 너무 슬프잖아ㅠㅠ 평생 맞을것도 아니고..
18일 전
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익인16
하..부럽..ㅠㅠ 난 이제3주되었는데 미동을 안해서 5미리로 올릴까 고민중...
18일 전
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글쓴이
원래 2.5는 적응기간이고 5미리부터가 찐이래...! 난 2.5도 효과봤었는데 3주차부터 정체기오고 안빠져서 용량올렸더니 계속빠지는중...
18일 전
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익인16
헉 그럼 나도 정체기 가능성이.... 뭔가 몇일동안 계속 고민하고 그냥 굶어?사람이 아무것도 안먹음 그냥 뒤지지 왜 먹어..?하고 혼자 체중계한테 비꼬고 속상했는데 쓰니덕분에 풀린다... 댓글고마웡...
18일 전
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글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ정체기오면 용량올리는게 맞대ㅋㅋㅋ용량올리면 그때부터 잘빠질거야..!ㅋㅋㅋ
18일 전
   
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