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얘들아ㅠㅠ 3일 단식하고 보식 안해도 적게 먹으면 살 빠져??16

l조회 36

약속이 좀 많아서 보식 메뉴가 어려울 거 같은데

외식도 하고 해도 적게 먹으면 빠지려나,,??ㅠㅠ

빠지진 않아도 최소한 요요만 안왔으면 좋겠는데,,

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익인1
응 근데 1.5정도밖에 안빠져 이주는 적게먹어야 내 몸무게돼 3일 단식내가해봄
13일 전
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글쓴이
헐 !! 3일 단식 하고 식단 어케했어..?? 나 진짜 절대 보식 식단 안돼... 약속만 하루에 한개씩이야
13일 전
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익인1
그냥 사골국물 이틀 하고 밥조금씩먹다가 터짐ㅋㅋㅋ
13일 전
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글쓴이
헐 그냥 바로 일반식 먹었다는거지 요요는 안왔어??
13일 전
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익인1
왔지.. 난 강박있어서 한거엿어
13일 전
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글쓴이
1에게
아아,,, 양조절 했는데도 요요왔어..? 아님 일반식을 걍 와구와구 먹었서..?
13일 전
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익인1
글쓴이에게
아니 한3일은 참았지 그러다가 폭발 ㅠ
13일 전
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글쓴이
1에게
아아ㅠㅠㅠㅠ요요 몇키러 왔는디 물어봐두될까,,
13일 전
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익인1
글쓴이에게
웅 168/57에서 63까지는 간듯 지금은 다 뺐어
13일 전
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글쓴이
1에게
헐 꽤 요요가 왔었네.. 어케 뺐어 제발 비결좀
13일 전
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익인1
글쓴이에게
식단만해도 빠질텐데.. 강박있어?
13일 전
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글쓴이
1에게
강박..? 인지는 잘 모르겠는데 그냥 빨리 살 빼고싶어.. 나도 단식하다가 입터져서 요요오고 다시 3일 단식했는데 약속이 넘 많이 잡혀서 고민이라,, 인터넷보면 2주는 보식하면서 저탄고지 먹어야된다고 하는데.. 그게 안될 것 같아서.. 단식하고도 음식 종류 상관없이ㅜ양 줄이면 요요 안오는지 물어본 거였어ㅠㅠ
13일 전
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익인1
글쓴이에게
안오는건 맞아 근데 3일단식 난 비추할게 하면서 힘들면 댓글달아도돼ㅠ 그거하면 입이 정말 잘터지게 될수도 있어서 신중히…
13일 전
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글쓴이
1에게
으아 진짜 고마워ㅠㅠ 이미 약속 때문에 보식은 물 건너 갔고 양 조절이라도 해야겠다.. 이미 단식 3일차야... 궁금한 거 있으면 물어봐도 될까... 그래두 최대한 입 안터지게 조심해야겠다.. 근데 이게 사실 맘대로 안돼서 하.다이어트 너무 어려워...
13일 전
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익인1
글쓴이에게
웅 물어봐 !!
13일 전
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글쓴이
1에게
고마워!! 좋은 하루 보내!!
13일 전
   
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