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다이어트에 운동 필수라고 생각해?13

l조회 137
ㅈㄱㄴ
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익인1
ㅇㅇ
12일 전
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익인2
ㄴ 식단이 90
12일 전
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익인2
참고로 웨이트 하는 익이고 식단 없으면 다이어트 1도 안돼~
12일 전
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익인3
식단만으로도 빼봤고 지금은 식단+운동하는데 운동은 필수라고 생각함
12일 전
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익인4
ㅇㅇ 필수긴해
12일 전
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익인6
식단이 필순데 운동 안하면 안 예쁘게 빠짐
12일 전
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익인7
정말 체중을 줄이는 것만 목표라면 솔직히 식단이 9할임
12일 전
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익인8
나도 식단 90퍼같음..먹는거 그대로인데 운동만 하면 건강한돼지됨 ㅠ
12일 전
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익인9
나는 식단만으로는 안빠져서 운동필수
12일 전
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익인10
ㅇㅇ 라인 다듬는 건 운동이야
12일 전
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익인11
웅
12일 전
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익인12
운동은 플러스!! 식단 열심히 하면서 운동도 같이 따라와주는 거....
12일 전
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익인13
꼭 거창한 운동 플랜이 아니라도
하루 유산소 30분정도라도 하니까 다르기는 하더라고
일단 식단만 할때랑 다르게 아파보인다 소리는 안들음ㅋㅋㅋㅋ
덤으로 채력도 좋아짐
12일 전
   
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