비만부터 정상체중까지 생리기간에도 안 거르고 꾸준히 유산소한 다이어터인데 2일차에 걸을 때랑 3일차에 걸을 때랑 확실히 관절 느낌이 다름
2일차에는 좀만 잘못 걸어도 골반쪽 관절 x될것 같은 느낌 들었는데 3일차되니까 좀 더 조여진? 느낌드네
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비만부터 정상체중까지 생리기간에도 안 거르고 꾸준히 유산소한 다이어터인데 2일차에 걸을 때랑 3일차에 걸을 때랑 확실히 관절 느낌이 다름 2일차에는 좀만 잘못 걸어도 골반쪽 관절 x될것 같은 느낌 들었는데 3일차되니까 좀 더 조여진? 느낌드네 |